El objetivo de las Casas de Día de las Utopías en la alcaldía Iztapalapa es revalorar a las personas adultas mayores respetando todos sus derechos e impulsando para éstas una vida digna.
La agilidad en el baile requiere la integración de habilidades referidas a movimientos individuales, usando una combinación de equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia.
Es importante saber que nadie debe abusar de nosotros como personas consumidoras, por lo que la Profeco está muy pendiente de que no haya oferentes estafadores en el mercado de las vacaciones. En caso de querer interponer una queja, vale la pena no quedarnos callados o calladas y saber qué se puede hacer.
El principal factor de riesgo es tener elevados los niveles de ácido úrico en la sangre, más riesgo cuanto más altos sean éstos. Otros factores predisponentes son la obesidad, la hipertensión arterial, la toma de ciertos fármacos y la dieta rica en precursores del ácido úrico.
La obesidad puede ser considerada como una patología inflamatoria crónica de bajo grado. La buena noticia es que, si se logra controlar la inflamación generalizada de las personas con obesidad, es posible que también se controle el propio sobrepeso.
Los derechos humanos universales fueron firmados por los países miembro de la Organización de las Naciones Unidas en 1948, de los que México es parte. A más de setenta años de distancia, vale la pena continuar difundiendo que siempre se puede y debe de exigir el respeto irrestricto a la vivienda, a una vida digna, al descanso, al trabajo, a tener una identidad, a no ser violentado ni discriminado.
¿Cómo vaciamos un chat del WhatsApp? ¿Cómo eliminamos la conversación? Hoy aprendemos a hacerlo, con lo cual también tendremos más espacio en nuestro dispositivo.
En Aprender a Envejecer siempre recomendamos evitar la falta de movimiento, la falta de ejercicio y la dieta poco sana, pues ello, indefectiblemente, resulta en la pérdida de masa muscular.
Este mes de abril le traemos algunas actividades para divertirse y salir de casa.
Impulsora de una Fundación para apoyar a todas las personas que, como ella, tuviesen una discapacidad motriz, Tony Osornio es parte de la sociedad constructora de sororidades en este país.
Domingo 26 de marzo de 2023 Este último domingo de marzo, en plena primavera, le damos la más cordial bienvenida a su programa Aprender a Envejecer. En La…
Crear nuevas rutas neuronales es parte fundamental de una vejez con una mayor agilidad mental y corporal. Socializar, de paso, es común cuando se está aprendiendo algo nuevo, y conectarse con nuevas historias, personas y grupos impacta positivamente en la actividad neurológica de las personas adultas mayores.
Bailar, además de ser una actividad especialmente benéfica para socializar y para mantener la habilidad física y neurológica dignas, es una forma de atajar el ocio, el aburrimiento y hacer más sana la vida cotidiana.
Es muy importante vigilar que las personas adultas mayores no padezcan vértigo, puesto que es factible que les ocasione caídas que sean muy difíciles de superar.
Es de suma importancia ser excesivamente reservados con la información íntima, privada, delicada y valiosa, y saber que no puede estarse comentando, hablando de ello o dejarlo a la vista, porque puede ponerse en riesgo la privacidad, la identidad y el patrimonio.
Es muy importante saber cómo identificar tanto los sitios web seguros como los que no lo son, y para ello debemos de leer con cuidado y estar en calma, así como no ingresar si localizamos algo raro. En esta ocasión, Alan Calvo nos muestra cómo reconocerlos.
Una vez que somos personas adultas mayores: aquellos tapetes, pasos complicados y anaqueles lejanos, ¿deberían hacerse más accesibles? Pues al obligarnos a realizar movimientos más difíciles e inseguros ponen en riesgo nuestra estabilidad y nuestra salud.
Tenemos que aprender a mirarlos, a mirarnos, con generosidad, entendiendo que el entusiasmo y la energía se manifiestan de muchas otras formas: con la constancia, el compromiso, la cercanía.
Experta en desolemnizar la realidad, amante de lo mexicano, Climent se desarrolló de forma autodidacta y encontró un potencial maravilloso en la gran variedad de materiales y en la calidad de los artesanos mexicanos.
Domingo 19 de marzo de 2023 Este domingo 19 de marzo le damos la más cordial bienvenida a su programa consentido para Aprender a Envejecer de manera interesante,…