El Instituto Nacional de Geriatría, mejor conocido como el INGER, ofrece asesoría alimentaria para las personas adultas mayores, así como orientación para las personas cuidadoras de este grupo etario, entre muchas otras herramientas.
Muchos ejercicios ayudan a relajar y aliviar el dolor de cadera, como algunos de los que presentamos en esta ocasión: elevación de rodillas; flexión de la cadera; ejercicio de conjuntos de cuádriceps y ciertos estiramientos.
La persona asegurada que haya estado inscrita antes del 1 de julio de 1997, podrá elegir entre la aplicación de la Ley del Seguro Social vigente hasta el 30 de junio de 1997 y de la Ley vigente a partir del 1 de julio de 1997.
Algunos síntomas para detectar si nuestros riñones están fallando, son: fatiga crónica; tener frío cuando no hace; falta de aire sin haber hecho tanto esfuerzo; sensación de debilidad; poca claridad mental; mucha comezón; hinchazón en extremidades; cara inflamada; comida sabor metálico, etcétera.
La diabetes es una enfermedad grave. Seguir el plan de tratamiento para la diabetes conlleva un compromiso permanente, y los esfuerzos valen la pena. Un control riguroso puede reducir el riesgo de complicaciones graves, incluso aquellas que pueden poner en riesgo la vida.
Los cuidados para las personas adultas mayores deben de realizarse bajo el manto de la dignidad, pues como valor intrínseco a su ser, la dignidad exige al derecho la promoción y garantía de su protección sin condiciones.
Una vez que ya contemos con la bocina, con la aplicación de esta bocina inteligente (Alexa) y con nuestra cuenta en Amazon, podemos vincular nuestro dispositivo con Alexa para manejarla.
Vale la pena saber por qué duelen las rodillas para aliviar lo más que se pueda este padecimiento, y manejarlo o controlarlo ya sea con medicamentos o, mejor aún, con ejercicio.
Olga Alanís se integró al famosísimo e importante grupo mexicano Los Folkloristas en 1977. Ella está especialmente comprometida con el canto, el estudio y la investigación de lo mexicano, pero también construye su propia artesanía, se dedica a hacer un nuevo relato de lo originario.
Domingo 12 de marzo de 2023 Este domingo 12 de marzo le damos la más cordial bienvenida a su programa favorito para Aprender a Envejecer. En La Conversación…
Si alguna actividad ocupó décadas en la vida de una persona, su pérdida no se puede superar en unos cuantos minutos. Así que habrá que procesar la nueva etapa, comentarla, platicarla, vivirla con ilusión y tener paciencia para adaptarse a este nuevo momento de la vida.
Nada más delicado que considerar a las personas adultas mayores no sujetas de todos sus derechos y de manera plena, pues tienen derechos como toda persona humana y se debe de ser muy cuidadoso de respetarlos a cabalidad.
La anemia es una afección en la cual se carece de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. La anemia, también conocida como nivel bajo de hemoglobina, puede hacer que se sienta cansado y débil.
Además de mantenerse en un peso adecuado, no fumar, hacer ejercicio y tener un estilo de vida saludable, para la salud de la columna es fundamental no encorvarse, no sentarse chuecos ni cruzar las piernas, sino tener la espalda naturalmente derecha.
La Convención, de la cual México es parte, tiene antecedentes desde 1991, y está basada en una construcción activa de la vejez, para la cual deben de ser respetados y protegidos todos los derechos humanos de las personas adultas mayores.
En esta ocasión aprendemos para qué sirve Alexa y cómo podemos utilizarla en nuestro hogar a través del celular.
Con la edad los músculos están menos tonificados y son menos capaces de contraerse, debido a cambios normales en el tejido y en el sistema nervioso. Sin embargo, con una dieta sana y plena en proteínas, además de ejercicios practicados con regularidad durante la semana, puede combatirse la falta de tono.
El próximo 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer. Esas mujeres que con su trabajo en el hogar contribuyeron a la economía del país, sin ninguna remuneración. Esas mujeres que llegan con gran desventaja a la vejez, sin jubilación. Ellas realizaron todo ese trabajo que hoy sabemos merece reconocimiento y pago.
Nacho Méndez es un orgullo para el universo de compositores nacionales, puesto que ha musicalizado una cincuentena de películas, además de haber escrito música original para seis obras teatrales, cuatro temas para programas de televisión y más de cien anuncios comerciales.
Domingo 5 de marzo de 2023 Este domingo 5 de marzo le damos la más cordial bienvenida al preámbulo de la primavera y a su programa consentido Aprender…