Bienvenidas y bienvenidos a la sección Salud de tu programa Aprender a envejecer.
Aquí podrás encontrar información útil para mejorar la salud de todas y todos, pensando especialmente en los adultos mayores.
Al envejecer, es importante cuidar de nuestra salud para gozar de una vida plena y sana. Este espacio está diseñado para compartir consejos prácticos y simples para cuidarnos y vivir plenamente. Sabemos que el día a día puede ser difícil y que muchas veces no tenemos el tiempo o los hábitos para cuidar de nuestra salud. Este blog te brindará algunas actividades fáciles para mejorar tu vida de manera sencilla. Estaremos publicando rutinas, recomendaciones e investigaciones que, de mano con nuestra especialista la Dra. Citlaly López, te ayudarán a pensar en estrategias y dinámicas para llevar a cabo una vida más saludable.
¡Cuidémonos todos y aprendamos a envejecer con salud!
La enfermedad de Parkinson es un padecimiento neurodegenerativo que afecta principalmente el sistema motor, pero sus manifestaciones van mucho más allá de los temblores visibles en las extremidades. En México, se estima que más de 500 mil personas viven con esta condición, cuya frecuencia aumenta significativamente después de…
El consumo simultáneo de múltiples medicamentos es una realidad común en la vejez. Cuando la ingesta de cinco o más fármacos se realiza sin una supervisión médica unificada, se incurre en “la polifarmacia inadecuada”, una condición que incrementa significativamente los riesgos para la salud de las personas adultas…
El sistema inmune es el escudo natural de nuestro cuerpo. Trabaja como un ejército entrenado de células, tejidos y órganos que detecta y destruye amenazas externas como virus, bacterias u hongos. Sin embargo, con el paso del tiempo, este mecanismo experimenta la llamada inmunosenescencia, que significa el envejecimiento…
Lamentablemente es muy fácil que las personas adultas mayores se fracturen la cadera debido a caídas o golpes muy fuertes y, sobre todo, muchas mujeres tienen un poco de osteoporosis que colabora con esta situación. Sin embargo, a pesar de que la fractura de cadera representa un evento…
La relación entre los órganos de los sentidos y la memoria constituye uno de los mecanismos más complejos de la neurobiología humana. Los estímulos sensoriales que se perciben del entorno a través del oído, la vista, el gusto, el tacto y, de manera muy particular, el olfato, actúan…
ESPECIALISTA
Dra. Dulce Citlaly López Orozco
La Dra. Dulce Citlaly López Orozco es nuestra especialista de la sección “Mejorando mi salud” de tu programa Aprender a Envejecer.
Citlaly es médica cirujana por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), estudió Acupuntura y Fitoterapia en la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) y posteriormente se especializó en Acupuntura y Medicina Tradicional China en el Hospital de Acupuntura y Moxibustión de Beijing. Citlaly es especialista en Método Científico por la Universidad Anáhuac México Norte y Maestra en Ciencias Médicas por la misma universidad, investigando aspectos inmunológicos con sede en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán. Le ha interesado y cuenta con estudios sobre el estado redox, enfermedades de origen mitocondrial y aplicación de ozonoterapia en la ciudad de La Habana Cuba.
En el ámbito laboral, se ha desempeñado como médico especialista en la Clínica de Acupuntura y Fitoterapia de la UAM. Actualmente trabaja en el Hospital Ángeles México, ofrece consulta médica y atención de urgencias en el Senado de la República y es colaboradora en el programa Diálogos en Confianza, investigando y proponiendo la integración de aspectos neurobiológicos en la conducta del ser humano.
¡Acompaña a Citlaly y aprende a envejecer con salud en Aprender a Envejecer!
#MejorandoMiSalud