APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer

domingo 23 enero, 2022

Domingo 23 de enero de 2022

Este domingo 23 de enero seguimos de plácemes comenzando el año con todo lo que hay para Aprender a Envejecer.

En La Conversación repasamos cómo afecta la alimentación infantil en el crecimiento y desarrollo en la vejez, con el doctor Pedro Arroyo, del Instituto Nacional de Geriatría (INGER).

Acerca de la organización social y las personas adultas mayores, charlamos mientras tomamos un Cafecito con Patricia.

Es El tímpano el programa que explora Álvaro Cueva, en Nostalgia del Once.

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En Movimiento

Boliche, ejercitando espalda, brazos, caderas y piernas

miércoles 26 enero, 2022 David Martínez González

Jugando a los bolos se afianzan lazos de amistad y se fomenta una competencia sana, además de que se ejercitan muchos músculos y se promueve la salud.

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Conociendo mis derechos

El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores, ISSSTE, mediante su servicio llamado Pensionissste, está siempre disponible para consultas y asesorías sobre qué tipo de pensión corresponde a cada persona que haya trabajado para el gobierno federal.

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Mejorando mi salud

¿De qué depende la estabilidad en la persona adulta mayor?

domingo 23 enero, 2022 Citlaly López Orozco

Una de las acciones más importantes a llevar a cabo con las personas adultas mayores debe de estar centrada en mejorar las múltiples dimensiones del sistema de equilibrio. La disminución del equilibrio no es un asunto menor, porque significa el aumento en los riesgos de caídas y las consecuencias negativas de éstas.

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Zona Tecnológica

Realizar una compra segura en Amazon

domingo 23 enero, 2022 Alan Calvo

En esta emisión, Alan Calvo nos muestra cómo realizar una compra segura en Amazon.

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En Movimiento

Ejercicios para aliviar y enderezar la columna vertebral

domingo 23 enero, 2022 David Martínez González

La columna vertebral es el conducto por donde pasan las conexiones fundamentales hacia el cerebro de los principales órganos y, sin embargo, no solemos cuidarla. Por eso, el sensei David nos enseña algunos ejercicios para mantenerla en forma.

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EL cafecito

Adultos mayores y organización social

domingo 23 enero, 2022 Patricia Kelly

Las personas mayores somos sujetas de derechos y tenemos que exigirlos. La espera pasiva parece que se acaba.

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La Entrevista

Dr. Eusebio Rubio Aurioles

domingo 23 enero, 2022 Patricia Kelly

El Dr. Rubio es considerado uno de los mayores estudiosos y exponentes de la sexología en nuestro país. Desde 1993 se ha dedicado a realizar y promover diversos estudios clínicos para desarrollar tratamientos farmacológicos dirigidos a problemas sexuales en hombres y mujeres.

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Servicios y cultura

Centro de atención de día para personas adultas mayores LGBTTTI

jueves 20 enero, 2022 Maricarmen Aguilar Arrangóiz

Para proteger y defender a la comunidad LGBTTTIQ+, sobre todo a las personas adultas mayores de esta comunidad, está el centro de día Fundación Vida Alegre Laetus Vitae, AC., que abrió sus puertas en el 2012.

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En Movimiento

En movimiento con el IPN: excursionismo y montañismo

miércoles 19 enero, 2022 David Martínez González

Para las personas adultas mayores que practiquen el excursionismo o el montañismo, su esfuerzo físico no debe de exceder sus posibilidades, ni es recomendable que lo realicen sin guías, ni en lugares sin seguridad o vigilancia. Sin embargo, es altamente probable que pasen un magnífico día escalando un poco, visitando zonas inexploradas y caminando en terrenos naturales.

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Conociendo mis derechos

Problemas con mis vecinos. ¿A quién recurro?

martes 18 enero, 2022 Nancy Rivero

Los problemas o conflictos vecinales pueden volverse muy fuertes, e incluso intolerables, y afectar la vida cotidiana. Cuando esto ocurre, se debe acudir a una instancia superior, que en el caso de la Ciudad de México es la Procuraduría Social.

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Mejorando mi salud

¿Estás triste o deprimido?

lunes 17 enero, 2022 Citlaly López Orozco

Para vigilar que la tristeza no se convierta en depresión y que las emociones no controlen a la persona, preguntémonos: ¿estamos socializando? ¿Estamos trabajando o realizando nuestras actividades cotidianas? ¿Estamos sintiendo afecto y amor por las personas que nos rodean?

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Mejorando mi salud

Cinco plantas medicinales que pueden hacer daño

domingo 16 enero, 2022 Citlaly López Orozco

En la historia temprana de la humanidad los venenos se hacían a partir de algunas plantas medicinales, que administradas en exceso llegaban a ser mortales.

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Conociendo mis derechos

Regularizar los documentos de mis propiedades

domingo 16 enero, 2022 Nancy Rivero

Las ventajas de contar con una escritura pública como título de propiedad, e inscribirla en el Registro Público de la Propiedad, son muchas, la primera y la más esencial es tener un título que acredite la propiedad frente a terceros.

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La Entrevista

Héctor Infanzón

domingo 16 enero, 2022 Patricia Kelly

Héctor Infanzón ha sido reconocido como uno de los pianistas y compositores más importantes de México. Su formación clásica y experiencia en diversos géneros le han permitido fusionar la tradición con los lenguajes contemporáneos.

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Zona Tecnológica

Administrar almacenamiento de WhatsApp

domingo 16 enero, 2022 Alan Calvo

Hoy aprendemos cómo eliminar el contenido de la aplicación WhatsApp que ya no queremos en nuestro teléfono.

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En Movimiento

Ejercicios para fortalecer brazos y pecho

domingo 16 enero, 2022 David Martínez González

: Para las personas adultas mayores es fundamental contar con brazos y pecho fuertes y saludables, porque es más fácil continuar realizando actividades de trabajo y domésticas cotidianas.

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