Este domingo 2 de marzo le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual producido especialmente para APRENDER A ENVEJECER. Platicamos sobre ¿en dónde se encuentran las…
La Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores en su artículo 5º, Fracción 1 dice que toda persona adulta mayor tiene “derecho a una vida con…
Si se practican regularmente, los abdominales de pie fortalecen la musculatura y benefician la postura y estabilidad Los abdominales de pie pueden resultar más fáciles de hacer que…
El Centro de Día, un lugar de estancia con calidad de vida, durante la jornada, cuando se es persona adulta mayor Las personas adultas mayores que ya no…
Revise su presión arterial regularmente para prevenir la hipertensión Aparentemente no hay un síntoma único que nos indique que tenemos presión arterial alta por lo que se le…
Mendoza Núñez es pionero en el desarrollo comunitario para el envejecimiento digno Orgullo de la Universidad Nacional Autónoma de México, el doctor Víctor Manuel Mendoza Núñez ha dedicado…
Abrir Google Maps Cuando vemos el punto azul es nuestra ubicación Veremos una barra, donde dice: Inicia la búsqueda aquí, ahí ingresamos el destino Por ejemplo: Canal Once.…
La coordinación motriz nos ayuda para toda actividad de la vida cotidiana Cuando hablamos de coordinación motriz nos referimos a todas esas actividades o actos en los que…
¿Conoce la Ley de los derechos de las personas adultas mayores? Todas las personas, por el simple hecho de ser seres humanos, tenemos una serie de derechos básicos…
Los remedios naturales no son inocuos; siempre hay que consultar con el médico o médica de cabecera si se pueden consumir Los llamados remedios naturales, si bien pueden…
Este domingo 23 de febrero no solamente le damos la más cordial bienvenida a APRENDER A ENVEJECER, sino que ahora le invitamos a que nos acompañe a partir…
El Instituto Federal de Defensoría Pública garantiza el derecho de las personas adultas mayores a una defensa legal gratuita, honrada y profesional En México existe el Instituto Federal…
Urge hacer ejercicios para las caderas cuando se es persona adulta mayor Prácticamente toda mejora de la masa muscular nos ayudará a tener una movilidad más firme, estable…
No se quede sin seguro médico si ya no tiene trabajo en el gobierno; puede tramitar su continuación voluntaria en el ISSSTE si laboró durante cinco años o…
No todo deterioro cognitivo es grave Con frecuencia pensamos que estamos perdiendo facultades mentales cuando somos personas adultas mayores o cuando vemos las reacciones de personas adultas mayores…
Las personas estudiosas de las vejeces y los envejecimientos nos dicen que el promedio de vida está entre los 75 y los 80 años. Existen países con diferencia…
Una de las figuras más talentosas en el cruce de los territorios de periodismo, poesía, cátedra, comunicación, letras y medios es precisamente Lucía Rivadeneyra, nacida en Morelia, Michoacán…
Ir al navegador de Chrome Arriba a la izquierda vemos una casita, vamos a ese ícono En la parte superior derecha aparecerá un círculo con nuestra 1er inicial…
Los estiramientos de piernas nos ayudarán a mantener una flexibilidad muy útil para movernos mejor Se llaman músculos isquiotibiales los que se extienden a lo largo de la…
Las trabajadoras del hogar tienen derechos laborales reconocidos en la ley y deben de conocerlos, de preferencia, para poder exigirlos y hacerlos valer ante sus patrones o patronas.…