Las personas adultas mayores suelen pensar que ya no pueden aprender nuevas habilidades. Nada más lejano de la realidad; de hecho, la recomendación principal de toda asesoría geriátrica profesional es que las personas de este grupo etario busquen continuamente nuevas clases a las cuales acudir, nuevas actividades o disciplinas para aprender.

Crear nuevas rutas neuronales es parte fundamental de una vejez con una mayor agilidad mental y corporal. Socializar, de paso, es común cuando se está aprendiendo algo nuevo y, como se sabe, conectarse con nuevas historias, nuevas personas y grupos también impacta positivamente en la actividad neurológica de las personas adultas mayores.

La capacitación para las personas adultas mayores es más fácil y accesible de lo que parece, sobre todo ahora que se cuenta con internet y en muchos hogares hay acceso a computadoras. La inmensa cantidad de tutoriales sobre toda materia o disciplina que podemos encontrar en las redes sociodigitales, muchos impartidos gratuitamente, no es nada desdeñable. Además, quien no tenga computadora, pero cuente con teléfono inteligente, también puede acceder a capacitación sin costo en distintos temas: cocina, idiomas, matemáticas, ciencias, manualidades, artesanías… lo que se les ocurra.

Otra herramienta importante que puede encontrarse en las redes son audiolibros. Baste con buscarlos y escuchar uno para notar que puede usted escuchar una gran cantidad de historias y lecturas.

Desde luego, el INAPAM[1] también imparte continuamente cursos, talleres y conferencias para que toda la población adulta mayor los disfrute. Sólo hay que inscribirse y localizar en dónde se ofrecen para establecer esta relación vital con las y los demás, y con nuevas habilidades, temas, personas y conocimientos.

Contacto:

Josian Díaz Calero Sánchez

Coord. de Atención a Adultos Mayores del DIFEM

Pág. web DIFEM: difem.edomex.gob.mx

Tel. DIFEM: 722 217 39 00

Coord. de Atención a Adultos Mayores DIFEM: 722 215 41 66

Facebook: DIF Estado de México

Correo electrónico: difem@edomex.gob.mx

[1] https://www.gob.mx/inapam/acciones-y-programas/educacion-para-la-salud

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