El equilibrio psicoemocional de las personas adultas mayores depende de su buen ánimo y de su salud mental, que se vincula con las nuevas rutas neuronales. Por eso es fundamental el apoyo de estos talleres que se dan en las dos casas y dos centros gerontológicos del DIF a nivel nacional.
Estudiar genera conexiones cerebrales y aporta dopamina al cerebro de quien lo hace. Esto significa que la persona que estudia hace un equivalente de gimnasia cerebral, al tiempo que toma una terapia ocupacional y emocional.
Si una persona llega al Registro Civil y es adulta mayor, y puede comprobarlo, es importante que solicite trato preferencial y no se forme en la fila normal ni se exponga de pie durante horas bajo el sol o la intemperie. Tiene derecho a sentarse, a ahorrarse espacios en la fila de espera y a que se le trate con dignidad y respeto.
El estímulo del teatro es integral: emocional, mental, para la creatividad y la socialización. Muchas obras de teatro tienen grandes descuentos para las personas adultas mayores, e incluso a veces son gratuitas.
A veces no es fácil detectar si la persona adulta mayor está siendo violentada, por lo que las y los especialistas recomiendan estar alertas y tratar de identificar si la posible víctima tiene moretones inusuales, señales de golpes, no está siendo cambiado de pañal frecuentemente, tiene escaldaduras, o no le dejan recibir visitas.
Las personas adscritas al servicio militar, con 50 años o más, que cumplan con los requisitos solicitados, en estas instalaciones pueden gozar de los servicios de la Casa Hogar para Militares Retirados.
El tiempo de jubilación no es un momento de agotamiento físico y mental en el que la persona ya no sirve para la vida; al contrario, quizá vienen los momentos más satisfactorios y disfrutables. La jubilación es un momento de estreno y entusiasmo: ¡vale la pena planearla y vivirla a plenitud!
La frase “estar prevenido vale por dos” es clave para enfrentar cualquier desastre natural. No temamos estar informados sobre estos asuntos.
El objetivo principal de este programa es brindar atención médica especializada para que los pacientes incorporen nuevas conductas relacionadas con un estilo de vida saludable, disminuyan su peso corporal, y de esta forma abandonen el estatus de prediabetes.
El Instituto Politécnico Nacional, ya por tradición, ofrece de manera gratuita a todo el público servicios odontológicos en la Clínica de Odontología que es parte del Centro Interdisciplinario de Ciencias de las Salud, Unidad Santo Tomás.
Se pueden retirar los recursos del Afore cuando se hayan cumplido 60 o 65 años y se cuente con las semanas mínimas de cotización (en IMSS o ISSSTE), por lo que es conveniente consultar con cada Afore cuál es la situación de la o él interesado.
La rehabilitación geriátrica ayuda a retroceder o a prevenir la discapacidad en personas adultas mayores, mejorando su actividad física. Es muy efectiva como complemento para tratar patologías o prevenir el desarrollo de éstas, y es muy utilizada como rehabilitación postoperatoria en pacientes que se han visto obligados a pasar tiempos prolongados en cama.
El envejecimiento saludable se refiere a ser y hacer lo que es importante para cada uno de nosotros. Para ello, el INGER diseñó un curso en línea, en el cual cada quien avanza a su propio ritmo.
Hay algunas sugerencias básicas para el cuidado de personas adultas mayores, pero también hay muchas alternativas para estudiar o capacitarse profesionalmente para este tipo de cuidados, ya que la población adulta mayor se ha incrementado con los años.
Esta década ha sido declarada por la ONU como en la que se debe de subrayar el envejecimiento saludable, y nuestro propio INAPAM está consciente de esto porque procura estar en colaboración con esas políticas.
Este espacio fue concebido para ofrecer una alternativa de recreación, entretenimiento y esparcimiento para los adultos mayores, por lo que se dedica a brindar actividades gratuitas: culturales, deportivas, recreativas y educativas exclusivas para las personas adultas mayores de 60 años.
La red de servicios de la Ciudad de México ofrece a las personas adultas mayores: acompañamiento domiciliario para atención geriátrica y gerontológica; módulos de asesoría para el envejecimiento digno; reporte y seguimiento ante casos de violencia y maltrato; un centro integral de formación, entre muchos otros servicios.
El IPN, como parte de los servicios que ofrece tradicionalmente a la población en general, cuenta con clínicas de optometría, psicología y odontología. En la clínica de optometría se cuenta también con un servicio de óptica.
Ninguna persona que esté inmovilizada debe de estarlo por falta de recursos para adquirir una silla de ruedas o un bastón de apoyo que le permita algo de movilidad, esto es un derecho humano que se debe exigir.
Si durante años de trabajo no se utilizó este fondo, vale la pena hacer el esfuerzo por retirarlo. Y en caso de que algún pariente fallezca, sus herederos primarios pueden retirar el saldo de la Subcuenta de Vivienda de manera relativamente sencilla, ya que requieren solamente hacer el trámite.