La llamada dieta de la milpa que hoy está muy de moda y que la Secretaría de Salud promueve por sus propiedades nutritivas, balanceadas y completas, se basa efectivamente en el maíz, la calabaza y el frijol. A esta dieta se le pueden y deben agregar hojas verdes que también tenemos al alcance y han sido probadas como muy buenas por sus capacidades antioxidantes.
Dos resultados negativos de la cultura de la mercadotecnia y del consumismo sobre la salud poblacional han sido la automedicación y el exceso de suplementación nutricional.
Las personas, una vez que mueren aún tienen derechos humanos que deben ser respetados. Así lo establece la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos y los códigos penales correspondientes y los reglamentos de los cementerios.
La metatarsalgia es un padecimiento derivado de los metatarso. Los ejercicios para superar esta condición son realmente muy sencillos aunque deben hacerse con precaución y en lugar seguro.
Almeida es pianista, compositor, graduado del Conservatorio Proarte Musical de Sao Paulo en Brasil. Su vocación jazzística la ha orientado al jazz brasileño lo cual le ha ganado ser una figura única de estos géneros en el panorama musical mexicano.
Si antes se hablaba de pedagogía, la enseñanza para menores, hoy se hace imprescindible hablar de Geragogia, la enseñanza para las personas mayores.
Domingo 30 de octubre de 2022 Este domingo 30 de octubre le damos la más cordial bienvenida a su programa favorito para Aprender a Envejecer. Como cada domingo,…
La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente si es recurrente y de intensidad moderada a grave. Además, puede causar gran sufrimiento a la persona afectada y alterar sus actividades laborales, escolares y familiares.
Hacer ejercicio a ritmo de charleston será divertido y se pueden crear muchas amistades, además de que ayuda a la coordinación motriz, el equilibrio y la condición cardiovascular.
En México es un requisito legal para cualquier empresa afiliar a sus trabajadoras y trabajadores al Instituto Mexicano del Seguro Social, el cual les brindará una serie de prestaciones y a la vez cobrará una cuota por cada inscripción.
Cuando se es persona adulta mayor, hasta la que tiene una espléndida capacidad retentiva puede fallar. ¿Usted sabe cómo anda su memoria? Las pruebas cognitivas, o psiconeurológicas, son las más comunes para medir si una persona tiene o no una memoria saludable. La evaluación puede ser en función de la atención; la velocidad de procesamiento; el aprendizaje verbal; el aprendizaje visual, etcétera.
La medicina prehispánica náhuatl se considera un sistema de atención a la salud rica en conocimientos y en recursos que se desarrollaron en forma paralela e independiente de todos los sistemas presentes en el Viejo Mundo, y lograron éxitos suficientes para establecer el equilibrio entre sus civilizaciones y el medio ambiente.
Uno de los servicios sin costo que es importante conocer por parte del INED, es el de atención a reportes de violencia en contra de las personas adultas mayores ejercida por parte de quien sea, incluso su familia, cuidadores, cuidadoras y/o red de apoyo.
En esta ocasión aprendemos a personalizar nuestra pantalla de inicio en nuestro dispositivo Android, de la mano de Alan Calvo.
Cuando somos personas adultas mayores algunas cosas parecen pesar demasiado, otras ya no pueden abrirse y unas más se nos caen sin razón obvia. Esto se debe a que las manos se van debilitando, pero la buena noticia es que se pueden fortalecer con unos ejercicios fáciles y hasta divertidos.
: Sergio Corona es uno de los grandes sobrevivientes de la Época de Oro del cine mexicano quien, gracias a su humor, talento en el baile y en la actuación, se consagró en cintas como Curvas peligrosas, El casto Susano y programas como Noche de sábado y Hogar dulce hogar.
Domingo 23 de octubre de 2022 Este domingo 23 de octubre le invitamos, como cada domingo, al mejor y más divertido espacio para Aprender a Envejecer. En La…
La música, las voces, los programas radiofónicos de época son algunos de los materiales que custodia la Fonoteca Nacional, pues la memoria sensorial a través de los oídos tiene la capacidad de transportarnos a lugares, a hechos biográficos, a sitios en donde otras y otros hablaban, sonaban, resonaban en nosotros mismos.
Para relajarse del día, de las tensiones o de las crisis emocionales, se pueden hacer los siguientes ejercicios (o uno de ellos, por lo menos): caminar, respirar profundo, estar en contacto con la naturaleza, darse un masaje.
Evitar este tipo de violencia no es difícil, pero sí hay que conocerla y saber qué hacer. Vale la pena invertir un poco de tiempo para tomar las medidas de seguridad básicas para no ser agredido por estos medios, sobre todo si se utilizan con frecuencia.