Para evitar padecer infecciones urinarias es muy recomendable que, a pesar de la poca movilidad que pudiera tener una persona adulta mayor, no deje de ir al baño, y cuando lo haga tenga la paciencia y la calma para vaciar bien la vejiga.
Los estudios han demostrado que los vínculos afectivos que tenemos con nuestra pareja, amigos y familiares mejoran la presión arterial, lo que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
Recordemos que en México las personas adultas mayores, cualquiera que sea su circunstancia, tienen el derecho irrevocable a un trato digno.
Si no deseamos que alguien nos incluya en un grupo de Whatsapp, hay maneras de evitarlo. Hoy, Alan Calvo nos muestra cómo.
Tan importante es el calentamiento previo a cualquier ejercicio como lo es el enfriamiento. En este sentido, recordemos que toda actividad física se debe de realizar según las necesidades y habilidades de cada persona, y siempre bajo la supervisión de especialistas.
Casi medio siglo es el tiempo que Juan Miranda Salgado le ha dedicado a la fotografía. Basta conocer su obra para observar en ella la riqueza de su experiencia de vida.
Domingo 17 de octubre de 2021 Este domingo 17 de octubre le damos como siempre la más cordial bienvenida a su programa, Aprender a Envejecer. En La Conversación…
Uno de los propósitos de los memoriales de actualidad es recuperar la memoria histórica para poder recorrer de nuevo, de ser necesario, la ruta mediante la cual las sociedades, las comunidades, las naciones, los grupos o los gremios han podido vencer o superar algún obstáculo o tragedia.
El danzón es un baile sincopado, de pareja y rítmico, cuya práctica también es una magnífica forma de hacer ejercicio aeróbico para fortalecer el equilibrio y los músculos.
El régimen laico se estableció en México en la Constitución Política de 1857, en el cual se protege la religión y la forma de ejercer el culto de cada individuo como le plazca, siempre que no se afecten los derechos de terceros.
A las personas adultas mayores a veces nos es difícil dormir, sobre todo debido a la falta de producción de hormonas del sueño. Por eso, aquí brindamos algunas prácticas que pueden ayudar a dormir mejor.
El estreñimiento no es una enfermedad sino un síntoma de otros problemas, y por fisiología suele afectar más a las mujeres que a los hombres.
Los datos personales son tan importantes que existe un derecho humano vinculado a resguardar esa identidad, de tal manera que esté siempre protegida de cualquier uso delictivo.
En esta ocasión Alan Calvo nos muestra cómo usar el Airdrop, un sistema de intercambio de archivos para iphone.
Las curvas que se forman naturalmente en la columna permiten que ésta absorba los choques al moverse, y por eso podemos flexionarnos, estirarnos, mover el torso, etcétera. Con el aumento de edad la estructura ósea se desgasta y a veces perdemos movilidad en la columna.
Muchas de nuestras melodías o canciones favoritas, además de producirnos placer, están archivadas con una buena dosis de recuerdos, lo que las hace importantes e influyentes en nuestra vida y estados de ánimo.
El trabajo de la Dra. Rachel Mata para nuestro país es relevante, ya que México cuenta con una larga tradición en el uso de plantas medicinales con fines curativos, por lo que un gran segmento de nuestra población sigue recurriendo a la herbolaria para buscar alivio a sus enfermedades.
Domingo 10 de octubre de 2021 Este domingo 10 de octubre le damos la más cordial bienvenida a su programa favorito, Aprender a Envejecer. ¿Qué significa dejar el…
Lo cierto es que no todas las personas, incluso ya retiradas, han ejercido o utilizado el fondo para vivienda que sí pagaron durante sus años de trabajo mediante las cuotas a este Instituto.
Además de los beneficios físicos que brinda el tiro con arco, también potencia la capacidad de concentración y el autocontrol, genera integración social, libera estrés, forma el carácter y fomenta la disciplina.