Muchas personas adultas mayores son más susceptibles a padecer infecciones en las vías urinarias, lo cual no es grave si se trata a tiempo o, mejor aún, si se previene.
Las infecciones en vías urinarias son, de acuerdo con la Clínica Mayo, las que se producen “en cualquier parte del sistema urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. La mayoría de las infecciones ocurren en las vías urinarias inferiores, la vejiga y la uretra”[1].
Para evitar padecer este tipo de infecciones es muy recomendable que, a pesar de la poca movilidad que pudiera tener una persona adulta mayor, no deje de ir al baño, y cuando vaya tenga la paciencia y la calma para vaciar bien toda su vejiga, aunque se tarde, así como generar el hábito de una higiene muy estricta después de ir al baño.
Asimismo, se recomienda tomar mucha agua o jugo de arándano. En caso de que haya tenido una sonda, también se debe de ser muy escrupuloso con la higiene, no dejar pasar mucho tiempo sin ir al baño y, como siempre, cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
Tomar mucha agua no siempre es atractivo para quien sabe que por ello tendrá que ir al baño con mayor frecuencia y además no le es fácil moverse. Sin embargo, debe de insistirse en que “para evitar la infección urinaria hay que lograr que la persona mayor beba agua frecuentemente, aunque no tenga sed. Conviene facilitarle [a las personas adultas mayores] un acceso fácil al agua en cualquier momento. El objetivo es lograr una buena hidratación para hacer que la orina esté menos concentrada y eliminar las bacterias con micciones frecuentes”[2].
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
Contacto:
Carlos Pacheco Gabber
Jefe de la División de Urología, Hospital General Dr. Manuel Gea González
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Correo Hosp. Gral. Dr. Manuel Gea González: quejas_gea@salud.gob.mx
[1] https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447
[2] https://www.larescvalenciana.org/infeccion-de-orina-en-ancianos/
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