La Ciudad de México apoya tanto a las personas adultas mayores como a la población en general con alguna discapacidad, ofreciéndoles gratuitamente sillas de ruedas, bastones, muletas, andaderas, así como aparatos auditivos.
Hay diversas maneras de desarrollar la elasticidad, la flexibilidad y la resistencia, y muchas razones para hacerlo, pues las tres mejoran la salud, la estabilidad y la movilidad de quien las ejecuta.
Además de las retribuciones monetarias derivadas del trabajo, laborar nos ayuda a continuar en la vida social, en la actividad comunitaria, y a estar activos en el tiempo presente.
Para cuidar el corazón y prevenir alguna insuficiencia cardíaca es conveniente hacer ejercicio de manera cotidiana; no tener sobrepeso; alimentarse sanamente (dieta reducida en sodio); mantener una vida sin demasiada ansiedad ni estrés, y dormir bien.
“Deudas, dudas, patrimonio, seguridad social, ahorros, legado”, todos son conceptos vinculados a los testamentos. Entre más transparente y claro esté el deseo de alguien respecto a todo lo que deja y tiene, menos problemático será el legado para sus herederas o herederos.
Comprar y vender electrónicamente casas, autos, plantas, muebles, ropa, juguetes y un sinfín de productos, se puede realizar a través de Marketplace, en Facebook.
Cuidar y prevenir lesiones en las articulaciones, o el propio endurecimiento, es algo que amerita constancia y disciplina. Es importante practicar algún deporte para conseguir fortalecer la musculatura y evitar así posibles daños o lesiones.
Algunos hábitos pueden afectar a la memoria, como una mala dieta, la falta o el exceso de sueño, fumar, no hacer ejercicio, la depresión o la ansiedad constante, tener un déficit de Vitamina B12, problemas de la tiroides y ciertos medicamentos.
Autora de más de veinte libros de cuentos, novelas y ensayos, entre los que se encuentran: “Sor Juana en la cocina”, “Finjamos que soy feliz” y “Yo la peor”, Premio Iberoamericano de Novela Elena Poniatowska por su mirada original sobre Sor Juana y su tiempo, que se ha convertido en un Best Seller.
Domingo 26 de septiembre de 2021 Este domingo 26 de septiembre, como cada semana, le invitamos a Aprender a Envejecer con el fin de disfrutar con mucha mayor conciencia esta…
Las ciudades que ofrecen a sus habitantes espacios limpios, seguros, transitables, con áreas públicas para la recreación, el deporte, el entretenimiento y el descanso, generan una población más sana, que también por ello rinde mejor en cualquier actividad que emprenda.
La halterofilia es un deporte que comenzó en los orígenes de las Olimpiadas griegas, el cual requiere preparación técnica, concentración y fuerza. En este programa, el sensei David nos muestra cómo fortalecernos con las hermanas menores de las pesas: las mancuernas.
No es necedad insistir en que todas las personas dejen hecho su testamento tan pronto como les sea posible, y con más razón durante septiembre, el Mes del testamento, cuando se ofrecen diversas facilidades para su pago y elaboración.
El Alzheimer es la causa más común de demencia, la cual deteriora de manera continua el pensamiento, el comportamiento y las habilidades sociales, por lo que afecta la capacidad de vivir de forma independiente.
Domingo 19 de septiembre de 2021 Este domingo 19 de septiembre nos mueve el entusiasmo y por eso le invitamos, como siempre, a Aprender a Envejecer. En La Conversación abordamos la…
En el cerebro humano se toman decisiones fundamentales para vivir. Por ello, la Dra. Citlaly nos comparte un decálogo muy práctico para mantenerlo saludable.
Alan nos muestra cómo ingresar a Watch, en Facebook, y a utilizarlo. En Watch se almacenan todos los videos que hemos visto en esta red social.
El calentamiento dinámico permite preparar al cuerpo para hacer deporte. Su objetivo prioritario es aumentar la temperatura física, propiciar que el ritmo cardíaco aumente y que la sangre fluya más libremente.
La Dra. Frenk formó parte del equipo que trabajó en la elaboración del libro de Español para las escuelas primarias del país en los años setenta. Millones de niños aprendieron a leer con algunas de las canciones breves, sencillas y entrañables de la lírica popular, tema al que Margit Frenk ha dedicado casi toda su vida.
México ha aportado diversas figuras al tenis internacional, a pesar de ser un país en donde no es muy popular este juego, pues casi no hay disponibilidad de canchas gratuitas para practicar.