Se han hecho muchas investigaciones para saber si el estado emocional tiene consecuencias en la salud.
Mayo continúa con algo de calor y sol, entreverado con lluvia en lo que todas y todos seguimos listos para Aprender a Envejecer. Proceso lógico pero no fácil,…
En el antiguo edificio barroco que alberga al Colegio de San Ildefonso se imparten, entre otras cosas, talleres, cursos y actividades en línea, como la Escuela de Envejecer, que se encuentra en la plataforma de YouTube.
Invitada: Aliria Morales
Artista plástica y muralista
La creatividad es un proceso dinámico, es una fuerza viva y cambiante del ser humano que funciona como un motor de desarrollo personal, el cual ha sido la base del progreso de toda cultura.
¿Le ha ocurrido que mientras navega por internet, redes sociales o alguna conversación en un chat el contenido le parece interesante y quisiera documentarlo para observarlo después, o simplemente almacenarlo? En esta cápsula aprendemos a hacerlo.
La gimnasia general para personas adultas mayores puede ser altamente benéfica porque mejora la vida psicosocial, motriz y cardiovascular de quien la practica.
Gracias a las nuevas tecnologías cada vez son más accesibles los trámites en línea. Es por eso que si usted no tiene su acta de nacimiento, ya sea porque la extravió o la dañó, la podemos descargar de internet, y en esta cápsula aprendemos a obtenerla.
Invitada: María Elena Orta García
Catedrática de la UNAM y litigante.
Es común que con el tiempo las familias tengan que desplazarse y terminan viviendo en distintos países. En muchos de estos casos, las abuelas y los abuelos padecen la tristeza de dejar de ver o frecuentar a sus nietas y nietos.
La falta de agua en el organismo se relaciona con el mal funcionamiento del corazón, alteraciones neurológicas y un inadecuado funcionamiento de los sistemas digestivo, respiratorio y circulatorio; además, ocasiona padecimientos como el estreñimiento.
Invitada: Carla Paola Aceves Martínez
Nutrióloga
¿Qué se recomienda comer a las personas adultas mayores? Para armar una dieta individual acorde con la edad, además de tomar en consideración las recomendaciones alimenticias particulares de acuerdo con la historia clínica, es muy importante considerar y tratar de adaptar a ésta los gustos, las características personales y de vida.
Estamos a mitad de mayo y traemos el entusiasmo completo en Aprender a Envejecer. Hoy en nuestra Conversación reflexionamos sobre cómo nuestra forma de vida siempre impacta en…
Con la edad, la sensación de sed va disminuyendo casi sin sentirlo. Sin embargo, muchos de nuestros malestares pueden desaparecer si tomamos agua todos los días, aunque no tengamos sed.
En una rutina de aeróbicos de baja intensidad se repiten varias series de algunos ejercicios específicos, de tal manera que se va aumentando poco a poco la frecuencia cardiaca, así como el pulso o consumo de oxígeno.
Cecilia inició desde muy temprana edad en la música, el teatro y la danza. Paralelamente a su trabajo como cantante, ha participado en teatro, cine, radio y televisión, obteniendo premios y nominaciones también en el ámbito de la actuación.
Si queremos tener un texto impreso en formato digital, lo podemos hacer con las siguientes herramientas de nuestro teléfono inteligente: la cámara, Google Photos y Google Lens. Acompáñenos para ver cómo hacerlo.
Los órganos de la pelvis suelen mantenerse en su lugar gracias a los músculos y los tejidos conectivos del suelo pélvico. Sin embargo, si esta zona del cuerpo se debilita o se ejerce demasiada presión sobre él, se produce el descenso de la vejiga.
Las personas beneficiarias pueden ser una o varias, y en este último caso conviene indicar cuáles son los porcentajes que corresponden a cada quién. Es importante mencionar que siempre se puede cambiar a las personas beneficiarias, si así se desea.
Invitada: Yolanda González
Vinculación de Abuelos lectores y cuentacuentos, UNAM.
Para los abuelos y las abuelas la lectura autónoma y voluntaria se convierte en una ocupación cotidiana, gozosa y significativa, que genera vínculos perdurables entre la palabra, los lectores, la familia y la sociedad.
En esta cápsula aprendemos a crear nuestra firma digital desde Android para usarla en documentos digitales.
Invitado: Eduardo Dávila Colín
Instructor de TaiChí Chuan.
Originalmente desarrollado para la defensa personal, el TaiChí ha evolucionado hasta convertirse en una forma elegante de ejercicio que ahora se utiliza para la reducción del estrés y de otras afecciones de la salud.