No es extraño que a las personas adultas mayores, simplemente por la edad y el desgaste, les comience a doler la cadera, afectando su movilidad. Conoce algunos ejercicios para evitar ese dolor, en esta cápsula.
Conforme se elevó la esperanza de vida y hubo cada vez más personas adultas mayores que viven más años y no siempre son autosuficientes, las estadísticas mundiales de maltrato a las personas adultas mayores también se elevaron.
El nervio ciático comienza en la parte inferior de la espalda, pasa por la parte posterior de cada pierna y se ramifica hacia las piernas, el pie y los dedos del pie. Por ello, puede haber dolor ciático en cualquier punto de esta ruta nerviosa.
Domingo 20 de junio de 2021 Este domingo 20 de junio, casi a la mitad del 2021, tenemos muchos ángulos desde dónde podemos Aprender a Envejecer. En La…
La iglesia de San Juan Chamula se remonta al siglo XVI y mide alrededor de 15 metros de ancho y 62 metros de largo, y en su cubierta de madera los indígenas Tzotziles hacen sus plegarias y ritos religiosos, pues es el centro ceremonial más importante de la comunidad chamula.
Invitada: Maricela Rangel
Colaboradora, Dirección de Gerontología del INAPAM
Maltrato es un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza, lo cual constituye una violación a los derechos humanos.
WhatsApp lanzó a finales del año pasado una actualización que nos permite personalizar el fondo de cada contacto. Hoy aprendemos a darle ese toque especial a cada conversación.
Invitada: María Alejandra Villegas Palacios y Miguel Duarte Rico
Instructores de crossfit del IPN
La resistencia o condición física es la capacidad cardiovascular con la que contamos. Las actividades de resistencia mantienen sanos el corazón, los pulmones, el sistema circulatorio y mejoran nuestro estado físico en general.
La Comisión Federal de Electricidad (CFE) pone a su disposición la aplicación “CFE-Contigo”, para que la descargue en su teléfono celular y desde cualquier lugar y a la hora que desee pueda realizar sus pagos de luz.
Invitada: Liliana Hernández Dávila
Maestra en Derecho del Trabajo
Todo ser humano, ya sea bebé o adulto mayor, tiene derechos humanos y siempre los puede exigir y hacer valer. Por ello es muy recomendable conocerlos para poder ejercerlos, reconocerlos y respetarlos.
El cerebro, el sistema nervioso y las células que lo conforman, llamadas neuronas, pueden regenerarse y aprender nuevas funciones. A este proceso se le conoce como neuroplasticidad o plasticidad cerebral. Pero ¿qué factores inducen a la plasticidad cerebral?
Invitado: Eduardo Calixto
Neurofisiólogo
El proceso de aprendizaje se consolida mejor si estamos en movimiento, creando, descubriendo, explorando, compartiendo y transitando por emociones, lo cual ocurre de la misma manera cuando una persona es adulta mayor.
Jaime Blanc ha sido bailarín y coreógrafo, así como docente e investigador, durante más de 50 años. Inició sus estudios en el Seminario de Danza Contemporánea y Experimentación Coreográfica en el desaparecido Ballet Nacional de México (1972) donde fue discípulo y coetáneo de Guillermina Bravo “La Bruja”.
Esta aplicación de juegos nos ayuda a ejercitar la memoria, a desarrollar rapidez de pensamiento y la resolución de problemas de forma divertida y muy entretenida.
La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral que suele surgir antes de la pubertad. Para concentrarnos en mantener una buena postura durante la mayor parte del día, debemos de procurar hacer lo que nos recomienda el Sensei en este programa.
Los derechos de las audiencias se derivan de los derechos informacionales, pues el espacio radiodifundido pertenece a la nación y por ello en él deben de respetarse los intereses de todas y todos
La inflamación surge en el cuerpo humano “como respuesta a la infección o lesión, cuando diversas clases de glóbulos blancos se transportan por el torrente sanguíneo hasta el lugar de la infección y solicitan más glóbulos blancos. La inflamación suele ceder cuando la amenaza de infección o lesión desaparece.
Domingo 13 de junio de 2021 Este domingo 13 de junio le damos la más cordial bienvenida a su espacio televisivo, pensado exclusivamente para Aprender a Envejecer. En…
¿Sabían que en la Ciudad de México había un Museo del Chocolate? En esta cápsula vamos a conocer todos los secretos que nos deja el cacao y el chocolate.
Invitado: Pablo Arturo Cruz Yáñez
Director general del Hospital de la Luz
Las personas adultas mayores generalmente usan lentes o bien, tienen que atenderse los ojos por problemas de la vista, lo cual es completamente natural.