Conozca cómo guardar copia de seguridad de sus fotos, eliminarlas y tener más espacio en la nube.
Usted también puede darse a la tarea de conocer el mundo, su país, su ciudad. Las metas son individuales, como los sueños…
Existen recomendaciones muy puntuales para no caer en estos timos, y se los presentamos a continuación…
Entre las ventajas de hacer ejercicios para fortalecer estos músculos está la prevención de lesiones, la reducción de dolor de rodilla, nos da más fuerza y aguante, ya que son las piernas las que soportan el empuje en la mayoría de los ejercicios.
Hay algunas maneras de ayudarle al cuerpo a reforzar el sistema inmunológico: con ejercicio; si se duerme bien; si se evita el consumo de sustancias alcohólicas…
La Secretaría de Inclusión y Bienestar Social abrió hace un par de años en Iztacalco el Centro de Orientación para Alzheimer y otras Demencias, en donde hay personal especializado para la atención adecuada de personas que sufren estos padecimientos.
Las personas adultas mayores pueden bajar de peso con caminatas, yoga o pilates.
El artículo 124 establece que una persona tiene derecho a dos o más pensiones si es simultáneamente asegurado y beneficiario de otro.
La fibromialgia no se cura pero puede llegar a controlarse, y las molestias que ocasiona pueden ser manejadas para que no afecten tanto la calidad de vida.
En Google hay una agenda en la que podemos programar nuestras actividades cotidianas, y organizar todo a través del celular.
Este primer domingo de enero, día 7, le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual producido especialmente para Aprender a Envejecer. Platicamos con Gustavo Loreto, experto…
En términos generales, lo importante es dar a conocer la situación a un notario o jurista, comenzar a ver las posibilidades de arreglo y proceder a regularizar la propiedad.
Busque en su mente, y en su corazón, las ideas que puedan alegrar sus mañanas. No empiece el año sin su proyecto de vida, al que tenemos derecho todas las personas mayores.
Carolina Kerlow avanza siempre en dos frentes. Y es que se trata de una mexicana talentosa dedicada a las artes visuales, a la pintura y a la realización.
Para señalar la importancia de la mente, basta con observar cómo superan las enfermedades quienes tienen una actitud más positiva, contra quienes se quejan todo el día.
Las ventajas de hacer ejercicios dinámicos incluyen la mejora de movimientos, el fortalecimiento del sistema neuromuscular y aumentar la estabilidad corporal, algo muy importante para evitar las caídas.
Saber alimentar y nutrir a cada paciente adulto mayor es algo que debe estudiarse, y el Instituto Nacional de Geriatría (INGER) tiene muy claro el tema.
Los bailes típicos de Chiapas, como todas las tradiciones de ese estado, rememoran la época de la Conquista.
Es un procedimiento voluntario mediante el cual las personas, con el apoyo de un mediador, pueden comunicarse y negociar para encontrar la solución legal a su problema de carácter Civil-Mercantil o Familiar.
Una de las propuestas para comenzar bien el año, en términos de salud emocional e intelectual, es no dejar de hacer cosas nuevas y pensar que sí las podemos realizar.