Conforme avanza nuestra edad el cuerpo va perdiendo elasticidad y flexibilidad; sin
embargo, la podemos recuperar o hacer más lento ese avance si todos los días
dedicamos un tiempo a hacer ejercicios de elasticidad y flexibilidad.
Los esfuerzos del Estado por mantener actualizada la organización de los bienes inmuebles de toda la ciudadanía tienen un límite si las personas propietarias de diversos predios no colaboran con él para regularizar terrenos, casas, departamentos e inmuebles en general.
No padecer dolor es un derecho humano fundamental
No posponer el testamento es un acto de amor hacia la familia y los herederos
Los ejercicios caseros más sencillos para tonificar las piernas son las sentadillas.
¿Qué es el phishing? Son estas llamadas o intentos de extorsión a través de nuestro teléfono.
Especialistas y científicos han comprobado que el funcionamiento neuronal asociado al estado de ánimo mejora cuando hay condiciones lumínicas adecuadas, es decir, cuando hay luz natural durante el día.
En esta ocasión, transmitimos desde la Plaza del Bolero “Armando Manzanero”, inaugurada en septiembre de 2023 en el Centro Histórico de la Alcaldía Tlalpan, un sitio declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad desde 2018.
El interés superior de la niñez, vigente en México y en gran parte del mundo, implica que el Estado y todas las personas deben velar, ante todo, por el bienestar de las infancias.
El método Pilates es un tipo de ejercicio que utiliza las capacidades y habilidades del propio cuerpo para fortalecerlo y mejorar el movimiento, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la condición física.
Pasear resulta especialmente importante para las conexiones neurológicas y el estado psicológico de las personas adultas mayores.
Si los músculos que rodean nuestras rodillas están fuertes, pueden colaborar con el movimiento y con la carga de nuestro peso; por lo tanto, el dolor en las rodillas puede disminuir.
Alberto González Flores: talento, trayectoria y pasión por la trompeta
¡Hay que mover los pies todos los días para fortalecerlos!
Si se conocen los derechos, se pueden exigir y respetar
Estemos alerta para identificar y frenar casos de abuso o violencia emocional, física o psicológica
No es una novedad hablar del olvido que viven muchas personas mayores en situaciones sociales críticas.
Para cuando prestamos nuestro teléfono y no deseamos que se tengan accesos a otros espacios
de nuestro teléfono.
En LA CONVERSACIÓN, el psicogeriatra Alexiz Bojorge nos habla sobre el panorama de la salud mental de las mujeres adultas mayores.
Uno de los derechos humanos fundamentales es el derecho a recibir una atención médica adecuada.