La rehabilitación geriátrica ayuda a retroceder o a prevenir la discapacidad en personas adultas mayores, mejorando su actividad física. Es muy efectiva como complemento para tratar patologías o prevenir el desarrollo de éstas, y es muy utilizada como rehabilitación postoperatoria en pacientes que se han visto obligados a pasar tiempos prolongados en cama.
Cabe recordar que bailar es una de las formas más saludables de hacer ejercicio cardiovascular, además de que se socializa, es divertido y muy sano para la actividad intelectual.
La principal diferencia entre pensión por cesantía en edad avanzada y pensión por vejez, radica en la edad en que se cumplen los requisitos que establece la Ley del Seguro Social, y se ve reflejado en el importe de pensión que percibirá.
La ansiedad no es natural ni normal, sino una hermana de la depresión que debe de controlarse a toda cosa, puesto que de presentarse en la vida cotidiana solamente afecta nuestro sistema nervioso, emocional y psicológico.
Las enfermedades más comunes que padecen las personas adultas mayores son: del corazón, hipertensivas, cardiovasculares, respiratorias, del sistema urinario, diabetes mellitus o cáncer. Por lo anterior, es muy recomendable realizarse exámenes por lo menos una vez al año.
El trámite para solicitar la pensión requiere levantar una comparecencia ante el Poder Judicial de la Ciudad de México, y llevar ciertos documentos que acrediten que se es familiar.
Aprendamos juntos a hacer transferencias bancarias a través de la aplicación de nuestro banco.
Las rutinas de ejercicios en cama pueden practicarse todos los días, son muy recomendables para empezar la mañana y fortalecer el cuerpo, tener mayor resistencia, menos oportunidades de lastimaduras, mejor movilidad, aumenta nuestra vitalidad y la energía para enfrentar el día.
¿Qué tienen que contarnos nuestras calles? ¿Cuántos mitos surgieron de ellas? Conózcalos en los Paseos culturales, del Instituto Nacional de Antropología e Historia.
Eugenia Revueltas Acevedo es una mujer tenaz, visionaria, versátil, poseedora de una sólida preparación académica y con una larga y brillante trayectoria consolidada en casi 40 años en la investigación humanística, en la formación de recursos humanos y reconocida en nuestra alma mater y en el extranjero.
Domingo 25 de junio de 2023 Este último domingo de junio, a punto de comenzar la segunda parte del año, le damos la más cordial bienvenida a su…
El envejecimiento saludable se refiere a ser y hacer lo que es importante para cada uno de nosotros. Para ello, el INGER diseñó un curso en línea, en el cual cada quien avanza a su propio ritmo.
La fragilidad o vulnerabilidad de las personas adultas mayores puede atajarse y disminuirse mediante ejercicios para ser más fuertes, estables y tener mayor equilibrio corporal.
El derecho a no ser discriminado, a la igualdad, a vivir una vida sin violencia, es un derecho que posee todo individuo de la comunidad LGBTTTIQ+, no importa la edad que se tenga.
La década del envejecimiento saludable fue declarada por la OMS de 2021 al 2030, y busca ofrecer la oportunidad de unir gobiernos, sociedad civil, organismos internacionales, profesionales, instituciones académicas, medios de comunicación y sector privado en torno a diez años de acción concertada para mejorar la vida de las personas mayores.
El estreñimiento puede ser ocasionado por falta de movilidad; por falta de ingestión frecuente de agua; por una alimentación baja en fibra y rica en carbohidratos, o incluso por el consumo de algunos medicamentos que ocasionen la dilatación de los procesos de digestión.
Hacer copias de las escrituras periódicamente, tenerlas a la mano y avisar a las personas de nuestra confianza en dónde se encuentran es una acción clave para proteger nuestro patrimonio.
Aprendamos a proteger nuestro perfil de Facebook con la autenticación de dos pasos. Veamos cómo activarla en esta emisión.
Las cirugías de cadera han avanzado mucho en el mundo y en México, son comunes y altamente exitosas. Los ejercicios de rehabilitación que se deben de hacer, sin embargo, son muy específicos y deben de realizarse con gran cuidado, disciplina y responsabilidad.
Dicen que los viajes se disfrutan tres veces: cuando se planean, cuando se viven y cuando se recuerdan. ¡Anímese a hacer un viaje, quizá pequeño, pero que estimule su actividad cerebral y todas sus emociones!