La realidad es que un estado de bienestar es una manera de percibir y pensar la vida desde muchos ángulos, y a consecuencia de diversos ámbitos.
: ¿Cómo funcionan el placer y el bienestar en el cerebro? Estas sensaciones se obtienen a partir de la liberación de un neurotransmisor llamado dopamina.
La serotonina es una sustancia química que el cuerpo produce de forma natural, y es necesaria para que las células nerviosas y el cerebro funcionen.
Según la Organización Mundial de la Salud, comer azúcares no es saludable. Y aunque el objetivo poblacional es que no más del 10% de la ingesta calórica diaria provenga del azúcar, lo ideal sería mantenerse debajo del 5% para prevenir caries, obesidad y sus patologías, como la hipertensión, la diabetes tipo 2, e incluso el cáncer.
En algunos tratamientos, la sincronización entre los ritmos biológicos y la toma del medicamento puede mejorar la tolerancia de éstos y/o su efectividad.
Las personas adultas mayores están mucho más capacitadas para controlar y manejar el estrés que las jóvenes. Manejar el estrés es fundamental para tener una salud óptima y evitar sufrimiento emocional.
Ya que el tomillo no es una medicina formal sino una planta medicinal, hay que reportar su uso y consultarlo con una persona profesional de la medicina.
Una de las acciones más importantes a llevar a cabo con las personas adultas mayores debe de estar centrada en mejorar las múltiples dimensiones del sistema de equilibrio. La disminución del equilibrio no es un asunto menor, porque significa el aumento en los riesgos de caídas y las consecuencias negativas de éstas.
En la historia temprana de la humanidad los venenos se hacían a partir de algunas plantas medicinales, que administradas en exceso llegaban a ser mortales.
México tiene a la mano muchas fuentes de Vitamina C en su catálogo nutricional. Además del chile, se consiguen con facilidad naranjas, guayabas, mandarinas, fresas, piña, limones, toronjas, pimientos, jitomates, entre muchas otras frutas.
Para dormir bien es fundamental despojarse del estrés del día, lo cual puede lograrse con algunos hábitos sencillos.
La Dra. Citlally nos platica acerca de los mitos y las realidades de la medicina alternativa, además de tomar en cuenta que “nada es todo”. Es decir, un solo tratamiento, medicamento o cura aplicable a todo, sólo existe en la imaginación humana.
El equilibrio corporal se consigue gracias al sistema nervioso central, el cual radica en el cerebro y en el cerebelo, siendo clave para lograrlo la fuerza que tengamos en nuestra musculatura.
Con las siglas IG se mide rápidamente qué puede elevar el nivel de la glucosa en la sangre. No a todo se le mide el IG, sino solamente a lo que contiene carbohidratos.
En sánscrito, la palabra cúrcuma está vinculada a la sanación, la fortuna y la salud. Incluso hay una traducción que dice que es “asesina de veneno”. Se puede rastrear la historia de su uso hasta 250 años antes de nuestra Era.
Los tratamientos con acupuntura suelen ser bien recibidos y tener resultados estimables en las y los pacientes que esperan que la acupuntura mejore su estado y disminuya el dolor.
La neuralgia postherpética es la complicación más habitual del herpes zóster, y puede afectar a las fibras nerviosas y a la piel, lo que causa dolor y dura mucho tiempo después de que las ampollas del herpes zóster han desaparecido.
Aunque es común que la menta se utilice para tés, también tiene efectos medicinales. Por sus aceites esenciales actúa como antiséptico y febrífugo, y contra la flatulencia.
La neuropatía diabética es un daño en los nervios que puede producirse si se tiene diabetes. Un nivel alto de glucosa en la sangre puede perjudicar los nervios de todo el cuerpo, y la neuropatía diabética afecta con frecuencia a los de las piernas y los pies.
Quienes han usado esta planta o ingerido sus comprimidos dicen que es muy poderosa contra la demencia, la senilidad y la falta de memoria, el Alzheimer y la depresión, pero ¿qué dicen las investigaciones científicas?