Mejor conocido como El internacional Pepe González y su orquesta, como reza el nombre completo de su agrupación, tiene toda una historia de música de baile, de salón, tradicional y muy conocido por el público del danzón en México y otras partes del mundo.
Si tiene problemas con su tarjeta, con su cuenta, con deudas o cualquier otro vinculado al banco y éste no ha sido suficientemente claro o no le ha facilitado el camino para resolver lo que usted requiera, vale la pena que sepa que no está solo.
Este último domingo del año, 31 de diciembre, le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual producido especialmente para Aprender a Envejecer. En La Conversación platicamos…
¿Que son las historias? Son imágenes o videos cortos que se muestran en el perfil. Los videos son de hasta 20 segundos y las fotos duran 5 segundos. Las historias estarán en línea por 24 horas, después e borran en automático.
Caminata rápida, trote y aeróbicos de bajo impacto, son muy recomendables para personas adultas mayores que quieran bajar de peso.
Con una nutrición adecuada y tomando un poco de sol diariamente (nunca en exceso), podemos asegurar que nuestras reservas de esta vitamina no bajen y así evitar problemas óseos.
Habemos muchas personas a las que nos gusta alimentar la idea de que podemos hacer cosas por mejorar nuestro entorno, nuestras relaciones personales, ayudar a las grandes causas y contribuir a dejar este mundo un poquito mejor que como lo encontramos.
Los Centros Integrales para el Desarrollo de las Personas Adultas Mayores, Escuela de Mayores, en la Ciudad de México, son espacios dedicados exclusivamente a la atención y el cuidado de las personas adultas mayores, además de que fomentan la integración de comunidades de este sector.
Bailar huapango, y cualquier otro género, estimula el ánimo, fortalece los sistemas cardiovascular y respiratorio, así como los músculos; desarrolla la elasticidad y flexibilidad y motiva la capacidad de socialización. Y si no se sabe bailar huapango, aprender algo nuevo promueve las conexiones cerebrales, lo que impulsa el trabajo mental y evita otros padecimientos.
¿Usted siente que se ha vulnerado su derecho a no ser discriminada o discriminado? ¿Alguien le ha negado algo, o sospecha que se le ha negado porque usted es una persona adulta mayor? Entonces puede y debe denunciar, porque si no, con facilidad esa situación se repetirá en otras ocasiones.
El estrés también es producto de un organismo que no está liberando suficientes energías, entonces vale la pena considerar rutinas de ejercicio más fuertes cuando uno se sienta menos preparado para enfrentar situaciones complicadas,
Campos une de manera natural la poesía, el periodismo y la música, con temas universales. Se ha dicho del poemario de Marcela Campos que es “un ejercicio alrededor del deseo extremo de discernir, de discernirse”.
El mejor regalo que le podemos ofrecer a una persona mayor no es otro par de pantuflas, ni otra chalina, ni una pijama nueva… lo mejor que podemos ofrecerle es tiempo, escucha y atención. Es decir, un gran regalo sería escucharles con atención.
No todas las personas saben con precisión cuáles son los ejercicios de calentamiento y cuáles son los estiramientos o el ejercicio real para el cual se está calentando. Digamos que la frontera entre ellos puede ser sutil, y el problema es que uno se puede llegar a lastimar.
Este domingo Alan Calvo nos explica cómo subir Historias a nuestro Facebook, cuánto duran y demás elementos que les podemos incluir para hacerlas más llamativas.
Prever alguna situación es de inmensa utilidad al recuperar los documentos oficiales de manera física, porque se pueden dar los números, las señales y las referencias exactas de lo que estamos buscando, y hasta se puede mejorar el lugar de dónde buscarlos.
Este domingo 24 de diciembre le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual, producido para que toda persona pueda entusiasmarse y a la vez Aprender a…
En términos de mejorar nuestra salud, hacer el experimento de tener doce objetivos, uno al mes, es un reto que sólo nos puede hacer bien y no perdemos nada con intentarlo. Eso sí, como siempre, recomendamos consultar a un profesional de la salud por cualquier cambio que se desee hacer.
Por desgracia, en general los hombres no tienen la costumbre de revisarse anualmente, a pesar de que es fundamental. La premisa básica es simple: Todo hombre mayor de 40 años debe hacerse exámenes de próstata con regularidad; medirse el antígeno prostático es clave.
En México, cada año se denuncian más de 369 mil incidentes de explotación financiera de adultos mayores, que causan alrededor de 4 mil 800 millones de pesos en pérdidas, según un análisis de enero del 2022.