La gimnasia de mantenimiento es un concepto que surge desde la premisa de que el ser humano no es sedentario. Su naturaleza le exige desplazarse, en mayor o menor medida, además de realizar ejercicios y movimientos que le ayuden a mejorar su salud.
Mientras estamos vivos o vivas hay ser muy claros, concisos y precisos al hacer nuestros testamentos, así como al colocarle cláusulas o condiciones, previendo posibles pleitos. Quizá este ejercicio incluso sirva para enmendar algunas sensibilidades o problemas relacionales entre herederos y herederas.
Es importante alimentar emociones positivas para evitar la desesperanza. Puede llover o granizar, pero el contexto de un estado emocional positivo será mucho más resistente a las inclemencias: fallos, imposibilidades o fracasos.
Además de los análisis básicos de sangre y orina, hay que pensar si algo nos está molestando mucho y lo estamos ignorando, y si nuestros abuelos y abuelas, padre y madre, padecen alguna enfermedad hereditaria o hereditable, y comentarlo con el médico.
Es una magnífica idea dejar una lista con las personas que más confianza tenga, para localizar todos los documentos legales que se requieran en caso de que usted no esté.
Hoy conocemos una aspiradora robot que barre, trapea y puede controlarse mediante el celular, mientras nosotros realizamos otras tareas.
Los músculos en el cuerpo sirven para prácticamente todo lo que tenga que ver con mejorar la calidad de vida, e incluso algunos estudios indican que se pueden regenerar las habilidades intelectuales y el aprendizaje cuando se tiene una musculatura más sana y fuerte.
Sus hallazgos, seguimiento y conocimiento en materia de trasplantes renales es único de la Dra. Alberú en América Latina, y por ello recibió el Premio al Mérito por la Salud Renal en el año 2018.
Domingo 1 de enero de 2023 Este primer domingo del año, primero de enero, estamos felices de poder seguir en el camino de Aprender a Envejecer. En La…