Especialistas #LaConversaciónMarissa Vivaldo MartínezIntegrante del Seminario Universitario Interdisciplinario de Envejecimiento y Vejez de la UNAMTema: Importancia de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de…
Los movimientos que nos enseña aquí el Sensei David nos ayudan a tener más y mejor movilidad.
Una respiración correcta nos brinda muchos beneficios
No te pierdas el próximo domingo en nuestra sección En Movimiento, los ejercicios que nos preparó el Sensei David para fortalecer hombros y espalda. Si puedes, consigue un…
¿Cuál es la postura correcta al caminar? Cuando somos niños caminamos de manera diferente que cuando llegamos a la adolescencia y, sin darnos cuenta, nos vamos encorvando.
No te pierdas nuestra sección En Movimiento, donde el Sensei David nos comparte una rutina de ejercicios de pie y en silla para el abdomen. Esperamos que te sirvan para practicar en casa.
En nuestra sección En Movimiento, el Sensei David nos ha compartido una rutina de ejercicios.
No te pierdas el próximo domingo nuestra sección En Movimiento, porque el Sensei David nos compartirá una rutina de ejercicios para disminuir la ansiedad y el estrés. ¡Sintonízanos en Aprender a envejecer!
En esta cápsula el Sensei David Martínez nos comparte una serie de “tips” de movimientos que nos ayudan a fortalecer nuestro físico general.
Acompaña a Patricia Kelly y al Sensei para aprender a realizar esta rutina de ejercicios y poder envejecer con bienestar.
En esta cápsula el Sensei David Martínez nos comparte una serie de “tips” de movimientos que nos ayudan a tener un mejor caminado.
Parece que fue ayer cuando me pidieron apoyo para un proyecto de la plataforma del 11, un proyecto que se llamaría Aprender a Envejecer. Nunca imaginé la cantidad de personas con las que iba a interactuar, compañeros de trabajo (todos los que conforman el programa) y público televidente.
En esta cápsula el Sensei David Martínez nos comparte una serie de “tips” de movimientos que nos ayudan a tener un mejor equilibrio corporal.
Ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para después de esos días en donde comemos “un poquito de más “.
Esta cápsula de la sección “En Movimiento” de tu programa Aprender a Envejecer, te presenta algunos ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para aliviar las molestias en la cadera.
Algunos ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para prevenir la artritis reumatoide.
Esta cápsula de la sección “En Movimiento” de tu programa Aprender a Envejecer, te presenta algunos ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para fortalecer cuello y hombros. Acompaña a Patricia Kelly y al Sensei David Martínez para aprender esta rutina de movilidad sencilla para personas que no pueden realizar ejercicios de fuerza corporal y que puedan envejecer con bienestar.
El Sensei David Martínez nos comparte ejercicios para mejorar la circulación de piernas y brazos.