Esta cápsula de la sección “En Movimiento” de tu programa Aprender a Envejecer, te presenta algunos ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para después de esos días en donde comemos “un poquito de más “. Acompaña a Patricia Kelly y al Sensei David Martínez para aprender a realizar esta rutina de ejercicios ligeros y poder envejecer con bienestar.

PROGRAMA COMPLETO

Especialistas

#LaConversación
Dra. Amparo Espinosa Rugarcía
Presidenta de Por el Derecho a Morir con Dignidad, A.C.
Tema: Encuesta nacional sobre muerte digna
Página web: www.dmd.org.mx
Correo: amparo.espinosa@dmd.org.mx

#QuieroSentirmeBien
Humberto Álvarez Músico, Compositor y Terapeuta de sonido
Tema: La sonoterapia antiestrés
Correo: humbertoalvarez54@gmail.com
WhatsApp: 55 2245 614

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