¿Cuál es la postura correcta al caminar? Cuando somos niños caminamos de manera diferente que cuando llegamos a la adolescencia y, sin darnos cuenta, nos vamos encorvando. Un caminar adecuado debe ser fuerte, equilibrado y consciente, sobre todo para evitar accidentes. En esta emisión de Aprender a envejecer, el Sensei David nos muestra la postura correcta al andar y los grandes “Beneficios de un caminado equilibrado”.
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