En nuestra sección En Movimiento, el Sensei David nos ha compartido una rutina de ejercicios con bandas elásticas para fortalecer los músculos. Esperamos que te sean de utilidad.

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Especialistas

ESPECIALISTAS. #LaConversación
Juan Pablo Vivaldo
Doctor en Historia
Tema: Historia de la vejez en México
Correo: jpvivaldo@gmail.com

#CuídateParaCuidar
Manuel Turrent
Psicoterapeuta y Director de To Caltia
Tema: Grupos terapéuticos comunitarios para personas mayores
Teléfono: 55 5550 5118

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