es altamente recomendable realizar consultas periódicas con médicos especialistas, como oftalmólogos, al menos una vez al año
Es más común de lo deseable que, cuando a una persona adulta mayor se le recete un antibiótico, ésta deje de tomarlo en el momento en el que…
Para cuidar la salud renal, es fundamental no fumar, evitar el exceso de sal, hacer ejercicio regularmente, mantenerse bien hidratado, controlar el peso corporal, administrar adecuadamente el consumo de medicamentos, vigilar la salud en caso de tener diabetes o hipertensión, y realizar pruebas de orina periódicamente.
Para controlar algunas sensaciones molestas, el efecto placebo puede servir Históricamente ha habido sustitutos de medicinas que se han utilizado para disminuir los síntomas de alguna enfermedad en…
Para envejecer es clave la aceptación y el conocimiento Algunos principios consensuados por las personas especialistas en geriatría y gerontología, en favor de un envejecimiento saludable, son los…
La mayoría de los juegos de mesa, manualidades y aprendizajes nuevos serán grandes aliados para divertirnos y hacer gimnasia cerebral Es muy importante no dejar caer nuestra actividad…
Es importante generar serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas La violencia emocional o psicológica, el maltrato constante a las personas adultas mayores como puede ocurrir con las mujeres, puede…
Sí se pueden aliviar los estragos de la artritis Una de las problemáticas centrales de la artritis reumatoide es que, hasta donde se sabe, aún no tiene cura…
Muchas de las personas adultas mayores; sobre todo las mujeres (aunque también pueden ser los hombres), lamentablemente suelen ser susceptibles a maltrato emocional y psicológico que puede tener…
Revise su presión arterial regularmente para prevenir la hipertensión Aparentemente no hay un síntoma único que nos indique que tenemos presión arterial alta por lo que se le…
Los remedios naturales no son inocuos; siempre hay que consultar con el médico o médica de cabecera si se pueden consumir Los llamados remedios naturales, si bien pueden…
No todo deterioro cognitivo es grave Con frecuencia pensamos que estamos perdiendo facultades mentales cuando somos personas adultas mayores o cuando vemos las reacciones de personas adultas mayores…
Hay que tener mucho cuidado con el consumo de supuestas vitaminas o suplementos alimenticios Quizá uno de los problemas más fuertes en el terreno de la salud pública…
Las células de los huesos pueden regenerarse y reproducirse perfectamente a cualquier edad Vale la pena vigilar la salud de nuestros huesos A partir de los 40 años…
Las mujeres en México entre los 48 y 52 años pueden disminuir los síntomas de la menopausia con ejercicio, dieta y una buena higiene de sueño Con la…
Si tiene sobrepeso o antecedentes de cáncer de colon y recto en su familia, urge que se haga estudios y cambie su dieta. Al cáncer de colon y…
Hay una gran variedad de técnicas y estrategias para emprender una rehabilitación cognitiva; desde juegos y ejercicios físicos, hasta aplicaciones digitales. Las personas adultas mayores pueden padecer problemas…
Si usted es hombre, de piel oscura, tiene entre 65 y 75 años y tiene antecedentes de mieloma múltiple en su familia, tiene un mayor riesgo de padecer…
Uno de los riesgos latentes en algunas personas adultas mayores, sobre todo en mujeres y en quienes tienen problemas de movilidad o una densidad ósea vulnerable (huesos porosos,…
Hay dolores que van en aumento, poco a poco, a lo largo de los años. Algunas de las personas adultas mayores, quizá la mayoría, mientras esos dolores no…