- Revise su presión arterial regularmente para prevenir la hipertensión
Aparentemente no hay un síntoma único que nos indique que tenemos presión arterial alta por lo que se le ha llamado “asesina silenciosa” a la enfermedad de hipertensión o presión arterial por encima de los rangos normales de todas las personas 120/80mmHg. En hombres blancos y mayores de 70 años es más frecuente la hipertensión, pero es recomendable que toda persona adulta mayor se revise periódicamente la presión arterial, de preferencia a una misma hora del día, cierto día de la semana.
Se dice que la presión está alta cuando rebasa los 140/80 mmHG. Las siglas al final de los números se refieren a los milímetros de mercurio (mm Hg), que es la unidad para medir la presión arterial. El primer número antes de la diagonal se refiere a la presión sistólica, esto es, a los latidos del corazón.
La presión arterial alta o hipertensión es la segunda causa de demencia en las personas adultas mayores y, por lo general, afecta más a las personas con sobrepeso, a quienes consumen demasiado alcohol, fuman o no hacen ejercicio regularmente.
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
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Jorge Lara Vargas: Médico cardiólogo
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