El órgano que nuestro cuerpo tiene para procesar absolutamente todo lo que consumimos es el hígado, y a veces lo ponemos a trabajar en exceso para absorber sustancias tóxicas.
Algunos indicadores de riesgo podrían ser la edad; el género; el nivel educativo; la historia familiar de demencia; las quejas subjetivas de memoria; diversos problemas médicos (hipertensión y diabetes); las dificultades sensorio-motoras…
Uno de los tipos de cáncer con mayor complejidad es el de pulmón, y, sin embargo, hay que diagnosticarlo a tiempo, seguir puntualmente el tratamiento y procurar evitar las circunstancias que agraven la posibilidad de que se padezca…
El uso de tres o cinco fármacos en forma simultánea, la indicación de fármacos innecesarios y la necesidad de indicar un medicamento para suplir los efectos colaterales de otro, son elementos considerados en la definición de polifarmacia.
Una infección urinaria prolongada puede afectar de manera irreversible los riñones, e incluso ocasionar una septicemia, que es el envenenamiento de la sangre.
Con una nutrición adecuada y tomando un poco de sol diariamente (nunca en exceso), podemos asegurar que nuestras reservas de esta vitamina no bajen y así evitar problemas óseos.
El estrés también es producto de un organismo que no está liberando suficientes energías, entonces vale la pena considerar rutinas de ejercicio más fuertes cuando uno se sienta menos preparado para enfrentar situaciones complicadas,
Es muy importante tomar en cuenta que a los estómagos y sistemas digestivos de las personas adultas mayores les caen muy mal los productos irritantes y los excesos en todas sus formas, por lo que siempre es mejor cenar ligero y sano.
Entre los mitos que sólo aceleran la falta de ejercicio cerebral en las personas adultas mayores, están: que les cuesta mucho el aprendizaje de nuevos temas; y que no se les debe someter a pensamientos extenuantes, a relatos difíciles.
Es importante recordar que las enfermedades respiratorias pueden ser de origen bacteriano o viral. Los tratamientos son muy distintos y es crucial diagnosticarnos adecuadamente.
Como lo señaló Charles Darwin, tanto orgánica, intelectual y psicológicamente, el movimiento es la esencia del proceso evolutivo. Y, sin embargo, entre más edad se tiene resulta más complicado el movimiento.
Las personas adultas mayores, quienes fueron vacunadas para prevenir muchas enfermedades en su infancia, en el siglo pasado, a veces no tienen tan claro que el proceso de…
En esta época invernal, con los cambios drásticos de temperatura, y sobre todo ahora por el calentamiento global, es de suma importancia vestirnos adecuadamente y consumir mucha vitamina C, así como antioxidantes.
Las personas que padecen diabetes saben que, si bien ésta no es curable, sí se puede controlar para prevenir sus lamentables consecuencias.
Nuestra microbiota es fundamental para conservar la salud de nuestro organismo. Sin una microbiota sana, es fácil caer en problemas y padecimientos.
Las personas adultas mayores, con más razón, necesitan dormir las horas que requiera su organismo, y también es recomendable que lo hagan de la mejor manera para recuperarse y que durante el día tengan hábitos saludables que detengan los saldos desagradables de envejecer.
Cuidar nuestra salud cardiovascular es fundamental, y para hacerlo se recomienda no fumar; moverse de 30 a 60 minutos al día; tener una dieta saludable; mantener un peso ideal; tener buena calidad de sueño; controlar el estrés y revisarse médicamente de manera frecuente.
La osteopenia es una deficiencia de la densidad ósea que se da cuando el hueso comienza a experimentar un adelgazamiento por debajo de la normal. En este sentido, la osteopenia es prácticamente lo mismo que la osteoporosis, la única diferencia es el grado de deficiencia en la densidad ósea, siendo la osteopenia la de menor grado.
La neuropatía diabética es la más común de las complicaciones microvasculares de la diabetes mellitus, siendo causa importante de morbilidad y mortalidad asociada a la enfermedad. Para prevenirla se debe de cuidar muy bien la salud de los pies; seguir una dieta muy saludable sin azúcares procesadas; no fumar, no beber alcohol y hacer ejercicio regularmente.
La medición de los triglicéridos es parte del análisis de colesterol o perfil lipídico, pues el colesterol sirve para determinar el riesgo de acumulación de depósitos de grasa en las arterias, lo que puede provocar arterias estrechas u obstruidas en todo el cuerpo (ateroesclerosis).