Quienes están más propensas a padecer trombos o la Enfermedad Tromboembólica, son las personas adultas mayores. Para empezar, un trombo se define médicamente como[1]:
“Un coágulo de sangre que se produce en el interior de un vaso sanguíneo y que dificulta o impide la circulación. Pueden producirse trombos tanto en las arterias, que llevan la circulación desde el corazón hasta los diferentes órganos, como en las venas, que conducen la sangre de retorno desde los órganos hacia el corazón.”
El problema mayúsculo con los trombos es que quizá no matan a una persona, pero la dejan con mucha discapacidad. Los trombos, como ya se puede deducir de la definición, son provocados sobre todo por la falta de movilidad, también por la espesura de la sangre.
Las personas con hipertensión o con el colesterol alto también pueden padecer embolias. Entonces, lo importante es poder prevenir este tipo de enfermedad o el surgimiento de un trombo. Las medidas que se pueden tomar para que la persona adulta mayor no padezca una embolia o trombosis de ningún tipo son muy básicas, pero muy importantes:
- Vigilar la dieta de cerca para que sea rica en verduras, fibra natural, omega-3 y no grasas saturadas;
- Que la persona pueda lograr que su sistema circulatorio no se pare, esto es, movilizarlo;
- Cuidar que el colesterol no suba y estarse revisando constantemente con pruebas clínicas;
- Supervisar a las y los pacientes con tensión arterial alta para que no vaya ésta a provocar algún trombo.
- Si es posible, el ejercicio, por supuesto, siempre ayuda también[2].
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
Contacto
José Guerrero Cantera
Neurólogo
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[1] https://bit.ly/4cI4XXU
[2] Ibid.
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