Entre los distintos y elegantes bailes folklóricos de la república mexicana se encuentran los bailes istmeños o del Son Istmeño. Estos se caracterizan, en su mayoría, por un marcado movimiento de caderas, estiramientos y cierto zapateado. Con estos movimientos se fortalecen los huesos, se ejercita el equilibrio y se mejora la elasticidad.
Asimismo, debemos recordar que bailar contribuye a un mejor estado de ánimo, fomenta la buena socialización, estimula la memoria y nos ayuda a ejercitarnos de manera sana y divertida.
Entre las características especiales de los sones del istmo se encuentran que la instrumentación incluye un compás ternario, parecido al del vals, que se toca con guitarra, requinto y bajoquinto. La Llorona y la Sandunga son bailes parte del Son Istmeño que incluyen el uso de ciertos atuendos que también forman parte de los movimientos del baile. Sitios especializados comentan respecto a los sones istmeños[1]:
“Hay dos clases de sones: los grandes y los cortos. Los grandes son los que tienen zapateados con música distinta del tema inicial, que propiamente constituye el son y entre estos pueden ser ejemplos La Sandunga, La Llorona, La Petrona, etc. Los sones cortos son los que no tienen zapateados de música distinta del son, sino que a este mismo se le da un poco más de movimiento y ligereza con un aire musical adecuado para poderlo convertir en zapateado y pueden ser ejemplo de estos sones cortos La Juanita, el Lucero de la Mañana, La Virginia.”
Entre los pasos básicos del istmo de Tehuantepec se encuentran los movimientos de un lado al otro, como se muestra en el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=mfrylCJpUaU
Bailar es muy sano y ameno; no es necesario saber hacerlo, simplemente lanzarse a practicar.
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Zadoc Fuentes Marín
Profesor de danza
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[1] https://cortamortaja.com.mx/arte-cultura-istmo/cultura-istmo/8077-la-musica-istmena-desde-la-conquista-sones-populares-bailes-y-cantables
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