La artrosis es una enfermedad crónico degenerativa que “produce la alteración destructiva de los cartílagos de las articulaciones”; además, “conduce a deformidad y dolor”[1]. El problema con la artrosis es que hasta ahora es muy posible que las personas adultas mayores puedan padecerla y no hay nada estrictamente que pueda erradicarla, ya que se combina con un proceso natural de desgaste que avanza con la edad.
Por lo pronto, tres remedios son los idóneos para disminuir, controlar o frenar el dolor: ejercicios de rehabilitación específicos; fármacos (recetados por las personas profesionales en reumatología o médicos generales y geriatras y, en casos graves, la cirugía. Es importante que las personas adultas mayores con artrosis sepan y recuerden que se puede vivir sin dolor o con poco dolor; se debe de consultar a un médico o médica, puesto que cada paciente tiene una historia clínica singular y que lo más grave en estos casos es la automedicación.
Los tipos más conocidos de artrosis son[2] los de cadera, cervical, lumbar, de mano y de rodilla. Los consejos clave para prevenir la evolución de la artrosis o procurar disminuirla al máximo son: mantener un peso adecuado; medicarse conforme diga el médico o médica de cabecera; colocar calor y frío; mantener conscientemente las posturas correctas; hacer ejercicio; no esforzarse demasiado en caso de dolor (reposar); evitar sobrecargar; utilizar calzado adecuado; acudir a balnearios para someterse a hidroterapias y mantener una actitud positiva[3].
Contacto:
Ruperto Alfonso Muñoz Galguera
Médico especialista en ortopedia y traumatología
Pág. web: rupertomunoz.com
Instagram: dr.ruperto_cirugiaarticular
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
[1] https://rmcruzrojasanfernando.com/residencia-centro-de-dia-personas-mayores-cadiz/artrosis-en-personas-mayores-tratamiento-dolor/#:~:text=La%20artrosis%20es%20una%20enfermedad,conduce%20a%20deformidad%20y%20dolor.
[2] https://inforeuma.com/enfermedades-reumaticas/artrosis/
[3] https://inforeuma.com/informacion/decalogos/diez-consejos-para-los-pacientes-con-artrosis/
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