Invitado: Ezri Abisai Vázquez
Invitadas: Isabel Díaz y Paloma Sierra
Maestras de yoga
Invitado: Rodrigo Gómez Ruiz
Maratonista
Invitado: David Martínez Mayo
Instructor de deporte funcional
Invitada: Paloma Sierra
Maestra de Yoga
No te pierdas en nuestro programa dominical la sección En Movimiento, porque el Sensei David nos comparte una rutina de ejercicios para prevenir el dolor en la zona lumbar.
Especialistas #LaConversaciónMarissa Vivaldo MartínezIntegrante del Seminario Universitario Interdisciplinario de Envejecimiento y Vejez de la UNAMTema: Importancia de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de…
Los movimientos que nos enseña aquí el Sensei David nos ayudan a tener más y mejor movilidad.
Una respiración correcta nos brinda muchos beneficios
No te pierdas el próximo domingo en nuestra sección En Movimiento, los ejercicios que nos preparó el Sensei David para fortalecer hombros y espalda. Si puedes, consigue un…
¿Cuál es la postura correcta al caminar? Cuando somos niños caminamos de manera diferente que cuando llegamos a la adolescencia y, sin darnos cuenta, nos vamos encorvando.
No te pierdas nuestra sección En Movimiento, donde el Sensei David nos comparte una rutina de ejercicios de pie y en silla para el abdomen. Esperamos que te sirvan para practicar en casa.
En nuestra sección En Movimiento, el Sensei David nos ha compartido una rutina de ejercicios.
No te pierdas el próximo domingo nuestra sección En Movimiento, porque el Sensei David nos compartirá una rutina de ejercicios para disminuir la ansiedad y el estrés. ¡Sintonízanos en Aprender a envejecer!
En esta cápsula el Sensei David Martínez nos comparte una serie de “tips” de movimientos que nos ayudan a fortalecer nuestro físico general.