Las poblaciones que están más expuestas a los golpes de calor, aseguran algunos sitios especializados en medicina geriátrica, son las personas adultas mayores (junto con las infancias, las personas con discapacidad y los animales de compañía), quienes no se dan cuenta tan fácilmente de estar sufriendo deshidratación y golpe de calor, porque su sistema de termorregulación no funciona con la presteza de cuando se es más joven[1]:
“Los adultos mayores son quienes más sufren el golpe de calor y los que más riesgo corren, ya que tienen una sensación reducida del calor y, por lo tanto, se protegen menos de las altas temperaturas. Su sistema termorregulador les da una menor percepción de los cambios de temperatura, reaccionan tardíamente y su respuesta es menor ante los efectos adversos de los cambios térmicos. Además, tienen un mayor riesgo ante la deshidratación, ya que no son conscientes de que están perdiendo líquidos por la sudoración y por evaporación; tienen una menor percepción de la sensación de sed, apareciendo ésta de forma tardía y presentan una menor capacidad para ingerir líquidos. Otro factor es la presencia de enfermedades asociadas a la ancianidad.
Algunos síntomas previos que suelen presentarse en adultos mayores son cierto grado de somnolencia, dolor de cabeza, hipertermia, piel caliente y enrojecida, náuseas, desorientación temporoespacial, disminución de su nivel sensorial y del nivel de conciencia, confusión, convulsiones e incluso llegar al coma. Esto puede originarle la muerte o dejarle secuelas si no se actúa con un tratamiento inmediato.”
Entre las recomendaciones para evitar los golpes de calor están[2]: utilizar ropa ligera, no salir a hacer ejercicio, ubicarse en zonas frescas, tomar agua constantemente, evitar bebidas con mucho gas y tomar alcohol.
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
________________________
[1] https://bit.ly/3VyJhqy
[2] https://bit.ly/3VxAftM
Comments are closed.