Uno de los bailes más socorridos en islas como la República Dominicana, de donde es originario, y Cuba, en donde se baila extraordinariamente bien, es el merengue. La velocidad del merengue hace de este baile un ejercicio cardiovascular, aeróbico, muy importante y bueno para adquirir condición física. Además, el merengue es especialmente alegre y anima a todas las parejas y personas a que lo bailen. En suma, es muy recomendable bailar merengue y aprender algunos pasos, no solo como diversión sino como rutina de acondicionamiento físico. De acuerdo con los especialistas:
“El merengue se baila en pareja, acompañado de coqueteos y movimientos sensuales de los bailarines que giran al compás de la música interpretada con acordeones, tambores y saxofones, entre otros instrumentos. La iniciación a esta danza suele comenzar desde la más tierna infancia.”
Si usted ya calentó los músculos, tiene ropa cómoda, música de merengue a la mano y un grupo de amistades o pareja con quien bailar, ya podrá empezar a practicar los pasos del merengue. Recomendamos, entre otros, escuchar las canciones de Juan Luis Guerra, que se han hecho muy amables y famosas para bailar. ¿Listas y listos?[1]:
“El merengue tiene tres pasos o movimientos básicos: un paso lateral, un paso hacia adelante y otro paso hacia atrás. Estos tres pasos son realmente el mismo paso, bailado hacia diferentes direcciones.”
Cuando se aprenden estos pasos de merengue y empiezas a combinarlos, entonces podrá bailar una canción entera de merengue de manera fácil.
Aquí un video para aprender a bailar: https://www.youtube.com/watch?v=6-DrQKh2hMU.
Y finalmente, entre las canciones recomendadas anteriormente, se puede bailar:
https://www.youtube.com/watch?v=xhpJqdZgF5U.
No debe temerse bailar mal o equivocarse, el caso es mover el cuerpo y ejercitarse, divertirse y socializar.
Contacto
Mary Sánchez
Maestra de baile
Pág. web | Academia ACACNX: acacnx.com
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[1] https://www.aboutespanol.com/bailar-merengue-los-tres-pasos-basicos-de-merengue-298275#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20los%20tres%20movimientos%20principales%20del%20merengue%3F&text=El%20merengue%20tiene%20tres%20pasos,paso%2C%20bailado%20hacia%20diferentes%20direcciones.
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