Hoy, afortunadamente, gracias a los avances médicos y a la información que circunda al mundo del deporte, son más las personas mayores que gozan de las bondades del ejercicio y de sus grandes satisfacciones.
Aquí en corto, les digo: cuerpo y mente en buenas condiciones mejoran nuestra autoestima como personas mayores.
Los cuidados deben de ser responsabilidad de las personas, de las familias, de los países, a través de las políticas públicas, y no solamente de las mujeres. Tenemos que valorar los cuidados y en México ya tenemos algunos avances.
En este programa tenemos especial interés en la vida: en la salud, en la educación, en la diversión, entre muchas otras cosas, enfocado en las personas mayores. La eutanasia y el suicidio asistido no van en contra de nadie; más bien, están a favor de aquellas personas que quieren ejercer su derecho y libertad para morir.
Las personas que mantienen activo su cerebro disminuyen las posibilidades de padecer algún tipo de demencia; quienes miran con optimismo, y además tienen proyectos para realizar en su vejez, viven más años y con mejor calidad de vida.
Este Cafecito les propone acción. Hoy es su momento de aprender a bailar y a actuar, no hay tiempo que perder, la acción evitará la clásica cantaleta: ¡ay, si yo hubiera…! No deje colgados sus sueños, mejor vívalos.
Contrario a lo que se pensaba en otros años, la actividad, el movimiento, la acción, prolongan favorablemente nuestra vida y van conformando un proyecto que nos dirá qué hacer y cómo, para dejar este mundo un poco mejor de cómo lo encontramos.