Bailar es una actividad cardiovascular que, además, activa nuestra memoria, coordinación, equilibrio, y tiene un impacto positivo en el ánimo y la capacidad de socialización. Uno de los bailes más rápidos, divertidos y actuales es la salsa caleña, que en realidad forma parte de los géneros de rumba. La salsa caleña también es conocida, en ocasiones, como salsa colombiana.
El rasgo principal de la salsa caleña es la necesidad de una excelente coordinación en pareja, ya que los pasos son bastante rápidos e incluyen pequeñas patadas sincronizadas al ritmo de los timbales y demás percusiones.
La diferencia entre la salsa que la mayoría de las personas conoce y la salsa estilo caleño es que esta última es aún más alegre, y los movimientos de pies y caderas deben ser muy marcados, pronunciados y sumamente rápidos. Si se desea, se pueden incluir algunas pequeñas acrobacias o movimientos particulares (como brinquitos o saltos), según el estilo de cada pareja.
La salsa caleña tiene unos tres o cuatro pasos básicos que deben entremezclarse rápidamente. La coordinación de estos pasos, los cambios de ritmo y la sincronía con la música contribuyen de forma significativa al ejercicio neuronal, la coordinación corporal y, por supuesto, la memoria.
Vamos a movernos a ritmo de salsa caleña
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