¿Qué es la neuropatía?

Tenemos un sistema nervioso compuesto que se divide principalmente en dos: el central y el periférico. En el sistema nervioso central se encuentran el cerebro y la médula espinal, y en el sistema nervioso periférico están los sistemas nerviosos somáticos y los autonómicos[1].

El sistema nervioso somático “consiste en las fibras de nervio periféricas que toman la información sensorial o sensaciones de los órganos periféricos o distantes (lejos del cerebro, como los limbos) y los llevan al sistema nervioso central”. En el autonómico están los sistemas nerviosos comprensivo, parasimpático y entérico, que son básicamente los encargados de los “mandos de los órganos internos en los cuales los seres humanos no tienen control, como ocurre con los latidos del corazón, la digestión y la respiración (excepto la respiración consciente)”[2].

Ahora bien, se llama comúnmente neuropatía a la neuropatía periférica, “una consecuencia del daño a los nervios fuera del cerebro y de la médula espinal que a menudo causa debilidad, entumecimiento y dolor, generalmente en las manos y los pies.”[3]

En las personas adultas mayores la neuropatía más común es producto de la diabetes, aunque puede ser ocasionada también por “lesiones traumáticas, infecciones, problemas metabólicos, causas hereditarias, falta de vitaminas (sobre todo las del complejo B y E) y exposición a toxinas”[4].

Para beneficiar la salud de los nervios se debe de llevar una vida saludable, esto implica mantener una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteína magra (poniendo especial énfasis en el consumo adecuado de vitaminas del complejo B); hacer ejercicio regularmente y evitar exposición o consumo de químicos.

NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.


[1] https://www.news-medical.net/health/What-is-the-Nervous-System-(Spanish).aspx

[2] Ídem.

[3] https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/symptoms-causes/syc-20352061

[4] Ídem.

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