Nos acercamos al final de un año difícil para los habitantes del planeta Tierra, y en especial para las personas mayores. Nos interesa comunicarles que, aunque ya se anunció la existencia de una vacuna contra el coronavirus, es importante que sigamos cuidándonos a nosotras mismas y, con ello, a nuestras familias. El lavado constante de manos, la sana distancia, el uso de cubrebocas y mantenernos en casa el máximo tiempo posible, son indispensables.
Esta también es una invitación para que justo, desde casa, disfruten este domingo de lo que Aprender a Envejecer tiene que ofrecerles. De México al Mundo dedicará su tiempo a la Basílica de Guadalupe, en Oficios tendremos a una artesana trabajando en vitro mosaico, y en Conociendo mis Derechos aprenderemos a hacer un contrato de arrendamiento que nos brinde protección y seguridad.
Nuestra salud siempre será tema importante de este programa, así que les daremos información confiable en Mejorando mi Salud sobre el “Dolor en las vértebras lumbares (lumbalgia)”, y En Movimiento complementaremos con algunos ejercicios para mejorar esos dolores de la espalda baja. En nuestra Conversación hablaremos de uno de los documentos más importantes en materia de Derechos Humanos: La Convención Interamericana sobre la Defensa de los Derechos Humanos de las Personas Mayores. Y en la sección Quiero Sentirme Bien, dedicaremos nuestro tiempo a dialogar sobre el “Envejecimiento Consciente”. Para finalizar, en El Reto contaremos con la presencia del caricaturista Jorge Manjarrez.
Recuerde, le esperamos con música y baile a las 11:00 horas por EL ONCE en Aprender a Envejecer.
Especialistas
#LaConversación
Marissa Vivaldo Martínez
Integrante del Seminario Universitario Interdisciplinario de Envejecimiento y Vejez de la UNAM
Tema: Importancia de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores Correo: marissa.vivaldo@gmail.com
#QuieroSentirmeBien
María Cristina Pintos
Psicóloga y Tanatóloga
Tema: Envejecimiento Consciente
Correo: contacto@cristinapintos.com
Facebook: Psicología para la persona mayor
5 Comments
Muchas felicidades. Soy de Morelia, una asidua seguidora de su programa, por su muy valiosa aportación dominical que nos enseña los cuidados y conocimientos esenciales para llevar una vejez con calidad de vida. Inicie a verlo desde enero 2020. Me gustaría saber cómo puedo ver desde el primer programa de octubre de 2019 ? y como se puede participar el las sesiones de baile ?. Muchas gracias.
Estimada Maria Félix.
Que gusto leerte, te copio el link del programa que te interesa https://www.youtube.com/watch?v=n-Yvt5zQQzw y tambien te recomiendo nuestro canal https://www.youtube.com/watch?v=n-Yvt5zQQzw para que pedas ver cualquier programa que te hayas perdido.
Saludos
Aprender a envejecer
Estimada María, para participar en los domingos de baile debes mandarnos un correo a vromero@canalonce.ipn.mx con tu nombre, teléfono, alcaldía o si eres de algún edo. de la República.
Saludos
Aprender a envejecer
Necesito ayuda esperó y usted m pueda ayudar
Estimada Anahi.
Si gustas puedes hablarnos mas específicamente sobre el tipo de ayuda que necesitas.
Saludos
Aprender a envejecer