Aprender a envejecer

Este 3 de diciembre, primer domingo del último mes del año, le damos la más cordial bienvenida al programa con el cual, además de pasar un rato muy agradable, se puede verdaderamente APRENDER A ENVEJECER. 

Victoria González García nos comenta sobre la violencia contra la mujer adulta mayor y cómo detectarla y prevenirla en LA CONVERSACIÓN

Tomamos un CAFECITO CON PATY KELLY en lo que felicitamos a tres mujeres clave en el universo cultural de México, cada una en su ámbito de influencia: Margarita de Orellana, Mónica Lavín y Margarita Sáenz.

A la vuelta de la esquina es la producción rescatada por Álvaro Cueva en NOSTALGIA DEL ONCE. 

¿Por qué es importante el movimiento como factor protector en el envejecimiento? Sobre esto nos comenta la geriatra Itzel Poblano, de la mano de la doctora Citlaly López en MEJORANDO MI SALUD. 

Ejercer mi voto desde casa o votar por anticipado son opciones que hoy maneja la abogada Nancy Rivero en CONOCIENDO MIS DERECHOS.

El sensei David Martínez nos enseña ejercicios para fortalecer los glúteos EN MOVIMIENTO.

¿Sabe identificar cuáles son los sitios web, en internet, que sí son seguros? Este es el tema que Alan Calvo explica en ZONA TECNOLÓGICA.

La talentosa pianista Olivia Revueltas nos acompaña en LA ENTREVISTA.

Esta mujer se estrenó en la fama fílmica con la película Taxi Driver y sigue siendo una virtuosa de la interpretación; a ella dedicamos El MURO DE LA FAMA.

En QUIERO SENTIRME BIEN tratamos el divorcio en las personas adultas mayores con toda apertura y la experiencia de la psicoanalista y psicoterapeuta María del Carmen Gamietea.

Rayo Guzmán Centeno nos presenta Cuando mamá lastima. Relatos de perdón para hijos con el corazón herido, ENTRE LETRAS E HISTORIAS.

El imprescindible Daniel Leyva se hace presente en los RECUERDOS VIVOS CON EMILIO, con Emilio Cárdenas Elorduy.

La música y el baile de este domingo corren a cargo de Salsón en Clave. Esto y mucho más en, APRENDER A ENVEJECER. 

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Ropa: Colectiva Malacate
Joyería: Pedacitos de origen
En este programa Paty lució una blusa de Aguacatenango, una pequeña población en el centro de Chiapas que se dedica a la producción de ropa artesanal. La blusa tiene una vistosa pechera color lila bordada a mano por la artesana Martha. La acompañan unos aretes de margaritas encapsuladas en resina, engarzadas en plata ley .925.
Los invitamos a seguir el trabajo de Pedacitos de origen en sus redes sociales, y a conocer a la colectiva autónoma y autogestiva Malacate: un proyecto que se dedica a la reactivación de técnicas y diseños tradicionales y antiguos en la región de los Altos de Chiapas y en la selva, cuya labor es posible gracias al fortalecimiento entre mujeres de diversos contextos culturales y comunitarios.

Historias de vida
Ma. Elena Alvarado, 67 años
Efrén Garduño Limón, 69 años
Es la primera vez que venimos a Aprender a envejecer y es la primera vez que vemos el programa; tenemos 45 años juntos y 42 años de casados. Nosotros pensamos que en la vida son muy importantes los ciclos, así como disfrutar el momento, tanto los buenos como los malos, pues los momentos malos nos hacen crecer, todo en la vida es aprendizaje. Soy jubilada y trabajé en el área de Electrónica como jefa de departamento de cómputo.
Para tener una buena relación es importante no sentirse indispensable. También hay que aprender a ceder, pues porque nadie tiene la razón. Yo trabajé en el departamento  de Ingeniería en comunicaciones y electrónica, y ahí nos conocimos, María Elena era mi jefa. Después me dediqué a la telefonía, luego al desarrollo de sistemas y al soporte técnico como administrador de base de datos y almacenamiento.
Nos casamos en 1981, tenemos dos hijas: Tzolkin e Ixchel. Nosotros somos egresados del IPN Zacatenco y ellas de la UNAM.