Invitado: Jesús Alexis Mederos Cortina
Coordinador e instructor de voleibol del IPN
Con el voleibol en particular se ejercitan muy puntualmente las articulaciones y los músculos. Hoy tomamos algunos ejercicios de este deporte para brindar beneficios a nuestro cuerpo.
Se adjuntan imágenes ilustrativas de los ejercicios.
Contacto:
Jesús Alexis Mederos Cortina
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