En los años sesenta se puso de moda un baile bastante libre, suelto y divertido cuya característica principal es que se sigue con el cuerpo el ritmo de un rock suave, al cual se le llamó a go-gó. Una de las canciones más conocidas que podrán dar cuenta del ritmo a go-gó es el Bule Bule, de Los Rocking Devils.
El baile a go-gó se puso de moda en Nueva York, en la discoteca Peppermint Lounge[1], gracias a que algunas chicas comenzaron a bailar sobre las mesas.
Seguramente recordarán o reconocerán ese movimiento suelto de los brazos, como olas o tentáculos al ritmo de la música, lo cual también repercute en el movimiento y la relajación de los omóplatos. Las piernas, de un lado al otro, con el movimiento de cintura que les sea posible, también deben balancearse rítmicamente.
El torso, de igual manera, puede voltear de un lado al otro. Hay que vigilar que se suelten bien las piernas, los brazos, la cadera y la cintura durante el baile. El estilo específico de cómo se baile no resulta tan relevante, porque la clave es mover el cuerpo y divertirse.
Como antes de cualquier ejercicio físico, se recomienda primero calentar y después, al terminar, relajar. El objetivo es mover el cuerpo al ritmo de la música, con gusto y alegría y según cada quien pueda y sienta la melodía.
También es preciso no forzar movimientos ni empezar de manera demasiado agitada. Lo ideal del ejercicio bailando a go-gó es que puede ser muy ligero, entretenido y servir para socializar. Con practicarlo de 20 a 30 minutos, por lo menos 3 o 4 veces a la semana, se podrán notar los efectos favorables en la salud.
Entre las canciones del baile a go-gó, más famosas, para buscarlas y bailarlas, están[2]:
Los Teen Tops y Enrique Guzmán (México) La plaga (1960)
Palito Ortega (Argentina) Despeinada (1963)
Los Locos del Ritmo (México) Yo no soy un rebelde sin causa (1964)
Conchita Velasco (España) La chica ye-yé (1965)
Manolo Muñoz (México) Speedy González (1962)
Contacto:
Patricia Rivera Morales
Instructora de baile
Correo: rebecamorales4628@gmail.com
[1] https://radiofelicidad.mx/secciones/el-rockodromo/la-generacion-a-go-go/
[2] Ibid.
Comments are closed.