Canto coral para personas adultas mayores

Una de las actividades en grupo más populares y socorridas entre personas adultas mayores es específicamente el canto coral. Cantar, en particular, nos ayuda físicamente a respirar mejor, a ejercitar una serie de músculos faciales, así como el importantísimo diafragma (un músculo que nos atraviesa el cuerpo dividiéndolo en dos, tórax y abdomen), así como a liberar energía “entonadamente”. Las neuroconexiones que provoca el canto son importantes y, además, en el momento en que la actividad se sincroniza con otras personas, la socialización, el aprendizaje y beneficios positivos de la actividad se incrementan exponencialmente. Cantar es una forma única de expresión. Hay quien piensa que el canto incluso aumenta las defensas del organismo. Lo cierto es que nos ayuda a focalizar, al proceso de concentración, memorización, a fortalecer la capacidad pulmonar y, además, a generar una gran cantidad de endorfinas que mejoran nuestra salud integralmente. En el Museo Universitario del Chopo se imparte, entre otros muchos talleres, el de canto coral para personas adultas mayores. Este taller parte de distintas herramientas y técnicas del canto, respiraciones, calentamiento, imaginación y vocalizaciones para conectar con los mecanismos corporales que suceden cuando cantamos y encontramos nuestro propio instrumento de sonido que es la voz. En este taller se cantan temas de la música tradicional mexicana, composiciones contemporáneas y propuestas originales y está abierto para las personas con 60 años y más, es los viernes de 10 a 11:30 horas. Para informes y registro hay que escribir al talleres.chopo@unam.mx o llamar al 55 5546 3471
Expresar emociones mediante el canto es una de las maneras más sanas de trabajar la psique y, al mismo tiempo, la respiración.

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Jefe de Programas públicos del Museo Universitario del Chopo

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Miembro del Club INAPAM

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