En México, de acuerdo con los informes estadísticos más recientes de la Asociación Mexicana para el Estudio del Climaterio, la edad promedio para entrar en la menopausia es entre los 48 y 52 años, sin embargo; hay que tener en cuenta que la menopausia es parte de la etapa llamada climaterio que puede prolongarse entre 10 y hasta 15 años. Durante esta etapa, la mujer puede padecer diversos síntomas relacionados con la producción hormonal menor a las edades anteriores y, sin embargo, vale la pena aproximarse a esta etapa desde un enfoque integral puesto que hay fronteras porosas entre el estado de salud, el emocional, las naturales deficiencias debidas a que avanza la vida y los cambios ocasionados porque las personas son más maduras, tienen mayor experiencia y ven consolidadas sus ideas, sus objetivos, sus emociones y además lidian con su estado de salud.
La aproximación integral a la menopausia indica que no sólo se debe atender alguna de las partes, la psicológica, la intelectual, la orgánica y la emocional, sino que se debe procurar dar un seguimiento a todas al mismo tiempo, puesto que la mujer adulta y la mujer adulta mayor va atravesando por todas estas etapas sufriendo cambios fuertes, antes no experimentados que suelen ser estigmatizados socialmente. Una opinión especializada dice lo siguiente que suena bastante sensato[1]:
“A lo largo de la transición hacia la menopausia, nuestro objetivo es recuperar el equilibrio interior y el bienestar que la mujer tenía a los treinta años. Por ello ayudamos a recuperar el bienestar interior como el insomnio, cansancio, tristeza, dificultad de concentración; el bienestar físico: sofocos, dolor de manos, pérdida muscular, sequedad de piel o genital y el bienestar relacional, la irritabilidad, labilidad emocional, reducción de la libido.”
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
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[1] https://olympia.quironsalud.com/es/noticias-novedades-olympia/consulta-menopausia-olympia-enfoque-integral-salud-fisica-e
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