Rehabilitación del corazón en la persona adulta mayor
Aunque todo el tiempo hablamos y mencionamos al corazón, no siempre pensamos que se trata de “un órgano del tamaño aproximado de un puño, compuesto de tejido muscular, que bombea sangre a todo el cuerpo, todo el tiempo. La sangre se transporta, una vez bombeada por el corazón, a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas. El proceso de transportar la sangre a todo el cuerpo se llama circulación. Juntos, el corazón y los vasos sanguíneos componen el aparato cardiovascular”[1].
Queda clara con el párrafo anterior la importancia vital del corazón. Ahora bien, cuando se habla de “rehabilitación cardíaca o rehabilitación del corazón” se trata de programas personalizados integrados por ejercicios y sugerencias de hábitos o disciplinas “para que el paciente ambulatorio del corazón se recupere de un ataque u otras formas de enfermedad[2]”.
Como se trata del órgano que literalmente impulsa el estímulo de vida a todo el cuerpo, para cualquiera que esté en recuperación cardíaca debe de considerar muy seriamente seguir paso a paso las recomendaciones médicas.
Es común que “la rehabilitación incluya entrenamiento con ejercicios, apoyo emocional y educación acerca de los cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como seguir una dieta saludable para el corazón, mantener un peso saludable y dejar de fumar”[3].
Es importante saber que no toda persona es candidata a la rehabilitación cardíaca; cada paciente debe de someterse a una evaluación que incluya “antecedentes médicos, un examen físico y una serie de pruebas para asegurarse de que se esté preparado para empezar un programa[4]” en este sentido.
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
Contacto:
Jorge Lara Vargas
Centro Médico Nacional 20 de Noviembre: 55 5200 5003
Facebook: Centro Médico Nacional 20 de Noviembre
[2] https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/cardiac-rehabilitation/about/pac-20385192
[3] Ídem.
[4] Ídem.
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