Lo más recomendable es hacerse exámenes anuales de laboratorio para prevenir enfermedades, para conservar los niveles óptimos de colesterol y de triglicéridos, y mantener una salud integral[1].
Hay diferencias entre triglicéridos y colesterol; ambos deben vigilarse, especialmente en pacientes con presión alta, problemas del corazón o diabetes[2]:
… Los triglicéridos son un tipo de grasa (lípidos) que se encuentra en la sangre. El cuerpo convierte todas las calorías no necesarias en triglicéridos. Los triglicéridos se almacenan en las células grasas… las hormonas liberan triglicéridos para obtener energía entre las comidas. Si se ingieren regularmente más calorías de las que quemas, en particular de alimentos ricos en carbohidratos, puede tener los triglicéridos altos (hipertrigliceridemia). El rango saludable de triglicéridos es de menos de 150 miligramos por decilitro (mg/dl), o menos de 1.7 milimoles por litro (mmol/)…
La medición de los triglicéridos es parte del análisis de colesterol o perfil lipídico, pero el colesterol “sirve para determinar el riesgo de acumulación de depósitos de grasa (placas) en las arterias, lo que puede provocar arterias estrechas u obstruidas en todo el cuerpo (ateroesclerosis)”[3].
Se pueden detectar dos tipos de colesterol, uno llamado el malo y otro el bueno[4]:
… El colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) o malo, es la principal causa de obstrucciones en las arterias; el HDL, o bueno, ayuda a eliminar el colesterol LDL. Lo óptimo es tener el LDL en rangos entre 100 y 129 mg/dl; el HDL (lipoproteínas de alta intensidad) debe estar entre 40 y 59, y cuanto más alto, es mejor…
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
[1] https://medlineplus.gov/spanish/cholesterollevelswhatyouneedtoknow.html#:~:text=Para%20personas%20de%2020%20a%C3%B1os,cada%20uno%20a%20dos%20a%C3%B1os
[2] https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186#:~:text=Los%20triglic%C3%A9ridos%20altos%20pueden%20contribuir,cerebrovascular%2C%20ataque%20card%C3%ADaco%20y%20cardiopat%C3%ADas.
[3] https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/cholesterol-test/about/pac-20384601
[4] https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/niveles-de-colesterol/
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