Aprender a envejecer

Este domingo 21 de abril les damos la más cordial bienvenida a Aprender a Envejecer.

Para empezar, en La Conversación hablaremos sobre el tema: ¿A dónde se fue mi alegría de vivir?, con la especialista Martha Pardo.

En lo que tomamos un Cafecito Con Paty Kelly, repasamos la gran importancia de leer.

En la Nostalgia del Once presentaremos una compilación de momentos de Ernesto Gómez Cruz, en esta sección a cargo de Álvaro Cueva

La baja autoestima se vincula directamente con la salud de las personas adultas mayores, y esto lo vemos con la doctora Citlaly López en la sección de Salud.

La abogada Nancy Rivero nos enseña lo que debemos saber sobre fraudes laborales en Mis Derechos.

Alan Calvo nos dice cómo personalizar la barra de navegación de un dispositivo Android en la Zona Tecnológica.

El sensei David Martínez nos enseñará una rutina de ejercicios para caminar mejor para ponernos En Movimiento.

Carlos Santos-Burgoa Zarnecki, maestro en salud pública y doctor en epidemiología, es nuestro protagonista en La Entrevista de esta semana.

Esta actriz, cineasta y escritora noruega protagonizó varios largometrajes del director sueco Ingmar Bergman. Ella será homenajeada hoy en nuestro Muro De La Fama. ¿De casualidad saben de quién se trata?

En Quiero Sentirme Bien hablaremos sobre el cacahuate y sus propiedades nutricionales.

El Cuadernillo de difusión sobre la Ley de reconocimiento de los derechos de las personas adultas mayores, del SNDIF de la Ciudad de México, es el tema de Entre Letras e Historias.

No hay que perderse la obra Aprender y olvidar, comentada en la sección de Cultura y Entretenimiento con Pamela Montes de Oca.

La escultura y el artista Sebastián se hacen presentes en los Recuerdos Vivos, con Emilio Cárdenas Elorduy.

La música y el baile de este domingo corren a cargo de Salsón en Clave.

Esto y mucho más en, Aprender a Envejecer.

Especialistas

La conversación
Martha Pardo 
Doctora en Psicología clínica y Terapia familiar y de pareja
Tema: ¿A dónde se fue mi alegría de vivir?
Correo | Martha Pardo: marthapardo@prodigy.net.mx

Salud
Cristina Jauregui
Psicoterapeuta humanista
Tema: Baja autoestima y su relación con la salud de la persona mayor
Pág. web | Cristina Jauregui: cristinajauregui.com
Facebook: Cristina Jauregui
Instagram: cristinajauregui_
Spotify: El Arte de ser Feliz

Quiero sentirme bien
Julieta Ponce
Nutricionista
Tema: El cacahuate y sus propiedades nutricionales
Teléfono | Julieta Ponce: 55 42 14 64 91

Entre letras e historias
Sarahi Franco
Psicóloga educativa
Libro: Ley de Reconocimiento de los Derechos de las Personas Mayores y del Sistema integral para su atención de la Ciudad de México
Correo | Sarahi Franco: sarahielvira@funbam.mx
Pág. web | PiensaDH: piensadh.cdhcm.org.mx

Ropa y joyería
Tienda MAP
El día de hoy visto una blusa muy fresca de color hueso, que luce una pechera bordada en tonos rosa mexicano. Esta prenda fue realizada por la artesana Candelaria, y es ideal para estas épocas de calor. La acompaña un anillo de alacrán, libre de maltrato, encapsulado en resina y biselado en plata ley .925.
Los invitamos a que sigan las redes sociales de Malacate y Pedacitos de Origen para que conozcan más de su maravilloso trabajo.

Historias de vida
Irma Ladrón Guevara Osorio 
Mario Antonio Vladimir Quintana Sánchez, 85 años
Irma trabajó en un banco por 35 años y ya es jubilada, su mamá murió a los 98 años, y a través de ella ha aprendido a envejecer. Tiene cinco hermanos, dos con Alzheimer. Es la primera vez que viene a Aprender a Envejecer y sus secciones favoritas son Salud, el baile, la música y en movimiento. A su hija le gusta el karate y es cinta negra. Toda la familia vive cerca y conviven mucho: hoy vino al programa con su cuñado, Mario Antonio, a quien Irma le presentó a su hermana, que fue bailarina.
Irma les recomiendan a los jóvenes que disfruten la vida, que cuiden un jardín, lean, escuchen música y el bailen; que traten de vivir la vida de buena manera y que viajen mucho.