Este último domingo de marzo, entrando de lleno a la primavera, le damos la más cordial bienvenida al único programa diseñado especialmente para Aprender a Envejecer.
Hablemos sobre los beneficios de la terapia de grupo en las personas adultas mayores, con Marcela Gándara, presidenta del Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia, en La Conversación.
Tomamos un Cafecito con Paty Kelly mientras enfatizamos la importancia de mantenernos bien hidratados.
Juana Inés es la producción que rescata Álvaro Cueva en Nostalgia del Once.
Recomendaciones clave para combatir el dolor es de lo que se ocupará hoy la sección Salud.
La abogada Nancy Rivero nos previene de los avisos de cobro no judiciales, en Mis Derechos.
Y sobre los ejercicios en silla para mejorar la circulación de los pies, nos comenta el sensei David Martínez En Movimiento.
Cómo personalizar la pantalla de bloqueo en un iPhone es lo que nos explica Alan Calvo, en Zona Tecnológica.
El genial James Dempster, director de orquesta, nos acompaña hoy en La Entrevista.
Esta increíble cantautora canadiense, quien ha superado una embolia y falló en asistir a Woodstock, pero escribió una canción titulada con el nombre de ese concierto, es homenajeada hoy en El Muro de la Fama, ¿adivina de quién se trata?
En Quiero Sentirme Bien, Óscar Sánchez Escandón, presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño, habla del sueño en las personas adultas mayores.
Entre Letras e Historias tenemos a Dafna Viniegra con su libro: Sanar para crecer y trascender.
El cultísimo representante del Servicio Exterior Mexicano, José Luis Martínez, se hace presente en los Recuerdos Vivos con Emilio, con Emilio Cárdenas Elorduy.
La música y el baile de este domingo corren a cargo de Pepe González y su Salsa Latina, esto y mucho más, en Aprender a Envejecer.
Especialistas
La conversación
Marcela Gándara
Presidenta del Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia
Tema: Beneficios de la terapia de grupo para las personas mayores
Correo Marcela Gándara: clinica@ilef.com.mx
Pág. web Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia: ilef.com.mx
Facebook: ILEF
X: ILEF_AC
Quiero sentirme bien
Óscar Sánchez Escandón
Presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño
Tema: Sueño y personas mayores
Teléfono Óscar Sánchez Escandón: 55 44 40 55 90
Pág. web Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño: sociedadmexicanadesueno.org/web
Facebook: Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño
Entre letras e historias
Dafna Viniegra
Escritora y Activista
Libro: Sanar para crecer y trascender
Instagram: dafnaviniegra
Ropa y joyería
Créditos Colectiva Malacate + Pedacitos de Origen/
El día de hoy visto una blusa tradicional, originaria de Acteal, Chiapas, muy llamativa. Es una pieza fresca, con bellos motivos florales en la pechera, realizados por la artesana Rosa Vázquez. La acompaña un juego de aretes hechos a partir de granos de maíz morado, provenientes de Huichapan, Hidalgo, encapsulados en resina y engarzados en plata ley .950. Cada pieza toma aproximadamente un mes en realizarse. Los invitamos a visitar la página y las redes sociales de Colectiva Malacate y Pedacitos de Origen para que conozcan más de su maravilloso trabajo.
Historias de vida
Maricela López Sanchez, 58 años
Alejando Ramírez González, 65 años
Desde la pandemia, Maricela ve Aprender a envejecer, y lo que más le gusta son las cápsulas informativas, la sección de En movimiento y el baile. Ella es ama de casa y apoya a sus hijas con el cuidado de los nietos, quienes tienen 5, 7 y 11 años. Su canción favorita es Amalia Batista, está aprendiendo a bailar danzón y a convivir con más gente, en el proceso de aprender a envejecer con felicidad. Hoy ella viene a bailar con su maestro de baile Arturo Alejando Ramírez González, de 65 años, quien enseña baile desde hace 27 años y ahora da clases en la Casa de la Cultura de Tecámac.
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