Aprender a envejecer

Domingo 23 de julio de 2023

Este domingo 23 de julio, cuando ya pasó más de la mitad del año, le damos la más cordial bienvenida a un programa único en el espectro radioeléctrico para Aprender a Envejecer.

En La Conversación platicamos con la doctora dermatóloga Gabriela Frías, sobre la piel y el cabello de las personas adultas mayores.

Detrás de la aventura es el tema que toca Álvaro Cueva en Nostalgia del Once.

Sabremos cómo se pueden detectar los problemas de la tiroides en personas adultas mayores, en Mejorando mi Salud.

Y respecto a la posibilidad de tener seguridad social en el IMSS bajo la modalidad de trabajadora o trabajador independiente, la abogada Nancy Rivero nos dice todo en Conociendo mis Derechos.

Para que no nos duela tanto la tendinitis rotular o del saltador, nos enseña el sensei David Martínez a hacer diversos ejercicios, esto claro, En Movimiento.

Nos tomamos un Cafecito con Paty Kelly mientras reflexionamos en torno a la libertad para morir como un derecho, no como una obligación.

Podemos escanear documentos desde nuestro teléfono, ¡qué maravilla! Para hacerlo, Alan Calvo nos dirá qué pasos seguir, en la Zona Tecnológica.

Una actriz completísima que forma parte de nuestro universo actoral contemporáneo es la magnífica Margarita Sanz, quien nos acompaña en La Entrevista.

Quizá recuerden a este melódico intérprete cantautor, cuyo nombre empieza con L y su apellido con R. Si escuchan en su memoria la banda sonora de Noches de sol, una de las películas sobre el bailarín soviético Baryshnikov, sabrán quién es el homenajeado de hoy en El Muro de la Fama.

El doctor Carlos Aguilar, director de investigación del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición, Salvador Zubirán (INCMNSZ), autor de Toma el control de tu diabetes, nos visita hoy Entre Letras e Historias.

El cinefotógrafo Gabriel Figueroa sigue dando de qué hablar en los Recuerdos Vivos con Emilio.

La música y el baile corren a cargo del Internacional Pepe González y su Fusión Band, esto y mucho más, en Aprender a Envejecer.

ESPECIALISTAS

La Conversación
Gabriela Frías
Dermatóloga
Tema: Cuidados de la piel y el cabello en las personas mayores
Correo electrónico: gabifriasdermatologa@gmail.com
Teléfono Gabriela Frías: 55 18 25 04 31

Mejorando mi Salud
Tema: Problemas tiroideos en la persona mayor
Víctor Hugo Tovar Méndez
Endocrinólogo

Cuídate para Cuidar
Alma Laura Deyta Pantoja
Enfermera geriátrica
Tema: La importancia del autocuidado en la persona cuidadora
Pág. web Instituto Nacional de Geriatría: gob.mx/inger
Instituto Nacional de Geriatría: Anillo Periférico Sur, no. 2767, col. San Jerónimo Lídice, alcaldía Magdalena Contreras, CDMX, CP 10200.
Tel. INGER: 55 55 73 90 87
Correo electrónico Alma L. Deyta: adeyta@inger.gob.mx

Entre Letras e Historias
Carlos Alberto Aguilar Salinas
Médico endocrinólogo y doctor investigador
Libro: Toma el control de tu diabetes
Correo electrónico Carlos A. Aguilar: carlos.aguilars@incmnsz.mx

Historias de vida
Armando Venegas Avilés, 72 años
Desde hace tres años veo Aprender a Envejecer, y hace dos que empecé a venir al programa. Hace un mes conocí a Teresa de Jesús aquí en el programa y llevamos un mes de novios. A Teresa lo que más le gusta hacer es nadar en la delegación Cuauhtémoc y cuidar a sus nietos. Antes ella venía al programa sola y ahora venimos juntos.
Me gustaría decirles a los adultos mayores que no se queden sin movimiento, que siempre busquen una actividad física que realizar.