Invitades: Mario Castro Usla y Larissa Paulina Flores Solórzano
Instructores de tiro con arco del IPN
El tiro con arco es un deporte muy recomendado para algunas personas adultas mayores, no solamente por todos los beneficios que implica hacer ejercicio físico y de concentración, sino por que ayuda a generar equilibrio y fuerza corporal (especialmente para vigorizar ligamentos y tendones).
La historia del tiro con arco en México se remonta a los años 30 del siglo pasado[1], cuando llega la arquería al país. Tanto la UNAM como el Instituto Politécnico Nacional han apoyado e impulsado este deporte que vuelve a ser olímpico desde 1972 (aunque a principios de ese siglo también lo había sido, fue suspendido durante décadas).
El campo de entrenamiento del tiro con arco del IPN se encuentra en Zacatenco, cerca de la ciclopista al sur del espacio ecológico en la Ciudad de México. En la escuela de Tiro con Arco del Poli hay categorías desde juveniles hasta veteranas, tanto para mujeres como para hombres[2].
Durante los pasados Juegos Olímpicos 2020 en Tokio, Japón –efectuados en 2021–, México tuvo un buen desempeño en este deporte: Alejandra Valencia y Luis Álvarez se llevaron la medalla de bronce en la prueba de mixtos[3].
Entre las figuras de la arquería mexicana están: Pablo Díaz, Érika Reyes, Miguel Ángel Flores, Marisol Bretón y Aída Román, Pablo Díaz, Érika Reyes, Miguel Ángel Flores, Marisol Bretón y Aída Román.[4]
Ocho beneficios de practicar tiro con arco son[5]: Favorecer la coordinación óculo-motriz; colaborar con el control de riesgo cardiovascular; potenciar la capacidad de concentración y autocontrol; generar integración social; liberar estrés; fomentar la formación de carácter y disciplina; además, puede ser practicado por personas desde lo 9 hasta los 90 años, y es una forma estética de recreación.
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[1] https://deporte.unam.mx/museo/disciplinas/marcasytiempos/tiroconarco/articulos/tiroconarco_01.html
[2] https://www.yumping.com.mx/tiro-con-arco/escuela-de-tiro-con-arco-ipn–e19682190
[3] https://www.dw.com/es/jjoo-m%C3%A9xico-conquista-bronce-en-tiro-con-arco-primera-medalla-para-latinoam%C3%A9rica-en-tokio-2020/a-58623020
[4] Óp. Cit. Deporte.unam
[5] https://www.arcoboadilla.com/el-club
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