El hecho de estar en silla de ruedas no quiere decir que no se pueda ni deba de hacer ejercicio. Ejemplo contundente son los Juegos Paralímpicos que se están llevando a cabo en estos días en Tokio, Japón, y cabe recordar que México ha hecho siempre un papel muy bueno en estas competencias.
Los Juegos Paralímpicos comenzaron en 1960 en Roma, Italia, con la participación de 400 atletas de 23 países[1]. Desde entonces se celebran cada cuatro años justo después de la clausura de los Juegos Olímpicos.
Los deportes más comunes en silla de ruedas son: atletismo, esgrima, danza, basquetbol, tenis, paraciclismo, un tipo de levantamiento de pesas conocido como powerlifting, rugby, tiro con arco, tenis de mesa y voleibol, entre otros[2].
En nuestro país existe la Federación Mexicana de Deportes sobre Silla de Ruedas, o deportes adaptados, en aras de “fomentar la integración social mundial mediante el deporte”. De acuerdo con datos oficiales de la Conade (Comisión Nacional del Deporte), un diez por ciento de la población mexicana tiene algún tipo de discapacidad.
En esta edición de los Juegos Paralímpicos 2020 de Tokio participan “29 mujeres y 31 hombres por México, quienes competirán en para atletismo, boccia, para ecuestre, judo, para natación, para powerlifting, para remo, para taekwondo, para tenis de mesa, para tiro con arco, para triatlón”[3]. Esto lo dieron a conocer la presidenta del Comité Paralímpico Mexicano (COPAME), Liliana Suárez Carreón y el jefe de misión a los Juegos Paralímpicos Tokio 2020, Juan Pedro Toledo[4].
El binomio deporte y discapacidad (que implica a veces silla de ruedas) es muy valioso, y suele favorecer “la rehabilitación, la normalización y la integración de las personas con discapacidad”[5].
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
Contacto:
David Martínez
Facebook: David Yagyukan
Correo electrónico Sensei David: yagyukan@hotmail.com
Correo electrónico: enmovimiento@aprenderaenvejecer.tv
[1] https://www.paralympic.org/es/ipc/history
[2] https://historico.conade.gob.mx/eventos/femedessir/index.html
[3] https://www.esto.com.mx/550259-quienes-son-los-atletas-paralimpicos-mexicanos-que-van-a-tokio-2020/
[4] Ídem.
[5] https://www.sunrisemedical.es/blog/deporte-y-discapacidad-vida-activa
Comments are closed.