El baile resulta una de las formas más completas para mantener la salud física y mental de las personas adultas mayores. En otras ocasiones hemos señalado que bailar es bueno, porque fomenta la socialización; fortalece los músculos del cuerpo; incrementa la capacidad de la memoria; es divertido, y por ende eleva el ánimo; es buen ejercicio cardiovascular y mejora el sentido de equilibrio.
Uno de los ritmos o géneros que pueden practicarse para el baile de salón es el foxtrot, uno de los bailes más populares del siglo XX que es especialmente cadencioso y pausado, de tal manera que puede ser aprendido y practicado por personas sin buena condición física.
Un video que puede ser de utilidad es el siguiente: https://www.youtube.com/watch?v=zqzl8XBccSA
El foxtrot está “influenciado por el ragtime, ya que su música consiste en un tiempo 4×4 con ritmo sincopado. La velocidad de los pasos varía: las notas blancas requieren pasos más lentos y largos; y las negras, rápidos y cortos. Para ejecutarlo, las parejas se toman en la posición tradicional de los bailes de salón, dan pasos chassés –consisten en abrir un pie empujándolo con el otro que cierra– y un cuarto de vuelta”[1].
Hay sitios especializados que consideran que el “paso del zorro”, como se traduciría en español, surgió así[2]:
…se cree que nació en el año 1912 con las primeras orquestas de jazz y después de la Segunda Guerra Mundial, con la llegada de las tropas americanas, es cuando se empieza a popularizar […] El nombre se debe a que el baile se parece a las huellas que deja el zorro cuando anda por la nieve, y las danzas primitivas negras imitaban los pasos de los animales. Fue la famosa pareja de bailarines Vernon e Irene Castle, la que refinó y desarrolló este baile…
Contacto:
Carlos Tapia Castañón
Instructor de baile
Karen Lucero Tapia
Alumna
Correo Carlos Tapia: anpac04@gmail.com
Cel. Carlos Tapia: 55 20 82 72 66
Facebook: Carlos Tapia
[1] https://www.muyhistoria.es/curiosidades/preguntas-respuestas/icual-es-el-origen-del-fox-trot
[2] https://www.tuguarida.com/noticias/tag/foxtrot-baile-salon/
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