Aprender a envejecer

Este domingo 10 de marzo le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual producido especialmente para Aprender a Envejecer.

La mujer adulta mayor en México es el tema central que trae Verónica Montes de Oca, coordinadora del Seminario Universitario Interdisciplinario sobre Envejecimiento y Vejez en la UNAM, en La Conversación.

Platicamos sobre la Semana Internacional del Cerebro en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, en lo que tomamos un Cafecito con Paty Kelly.

Celebrando 65 años en El Once es el tema que rescata Álvaro Cueva en Nostalgia del Once.

Hablamos sobe el estreñimiento en las personas adultas mayores con el doctor Alejandro Aram Chávez, en la sección que conduce la doctora Citlaly López, Salud.

La abogada Nancy Rivero nos dice lo que necesitamos saber sobre el juicio de designación de beneficiarios, en Mis Derechos.

Y el sensei David Martínez nos muestra cuáles son los mejores ejercicios para eliminar el dolor del cuello, En Movimiento.

Alan Calvo nos enseña a hacer una copia de seguridad del WhatsApp, en la Zona Tecnológica.

José Antonio Vargas, saxofonista, nos acompaña hoy en La Entrevista.

Esta fotógrafa japonesa nació en Brasil, tiene 96 años y es toda una celebridad en internet. Hoy la homenajeamos en El Muro de la Fama, ¿adivina de quién se trata?

En Quiero Sentirme Bien repasamos cuál es la importancia de cuidar nuestros riñones, con la participación del nefrólogo Javier Zúñiga Varga.

Entre Letras e Historias revisamos la Guía para sobrevivir a la ansiedad (sin tratar de calmarte), del psicogeriatra Agustín Torres Cid.

El infante terrible de la pintura en México, José Luis Cuevas, se hace presente en los Recuerdos Vivos con Emilio, con Emilio Cárdenas Elorduy.

La música y el baile de este domingo corren a cargo de la Orquesta Anáhuac de México. Esto y mucho más, en Aprender a Envejecer.

Especialistas
La conversación
Verónica Montes de Oca
Coordinadora del Seminario Universitario Interdisciplinario sobre Envejecimiento y Vejez, UNAM
Tema: La mujer mayor en México
Correo Verónica Montes de Oca: monteso@unam.mx
Pág. web SUIEV-UNAM: seminarioenvejecimiento.sdi.unam.mx
Facebook: SUIEV UNAM
Instagram: suievoficial

Salud
Alejandro Aram Chávez
Médico Gastroenterólogo
Tema: Estreñimiento en la persona mayor
Facebook: Gastroenterólogo Dr. Alejandro Aram Chávez Santiago – CDMX
Instagram: gastro_dr_alejandrochavez
Pág. web Alejandro Aram Chávez: dralejandrochavez.com
Teléfono Alejandro Aram Chávez: 55 39 29 46 93
Correo Alejandro Aram Chávez: alejandrogastro140517@gmail.com

Quiero sentirme bien
Javier Zúñiga Varga 
Nefrólogo
Tema: La importancia de cuidar nuestros riñones
Teléfono Javier Zúñiga Varga: 55 16 64 72 73

Entre letras e historias
Agustín Torres Cid
Psicogeriatra
Libro: Guía para sobrevivir a la ansiedad (sin tratar de calmarte)
Facebook: Dr. Agustín Torres
Instagram: dr.agustin_tc
Correo Agustín Torres Cid: atcdel@gmail.com

Ropa y joyería
Créditos Malacate + Pedacitos de origen
La prenda que visto el día de hoy es una bella blusa de algodón de Acteal, Chiapas, bordada a mano por la artesana Mariana. Este es un trabajo que toma de 4 a 9 semanas de realización. La acompaña un anillo de piel de coralillo encapsulado en resina y biselado en plata ley .925 que, reiteramos, fue realizado a partir de un ejemplar donado.

Historias de vida
Alberta Amaya Cruz, 64 años
Nací en el Oro, Estado de México, pero crecí en la Ciudad de México. Me he dedicado a diferentes oficios en el transcurso de mi vida: fui trabajadora de limpieza, ayudante de albañil y mesera en restaurantes. Me frustraba mucho que me dijeran que no podía aspirar a más por no tener una profesión. Desde niña deseaba tener una preparación, fui la segunda de cinco hermanos y apoyaba a mi mamá con las tareas de la casa.
Empiezo a estudiar mi Licenciatura en Derecho en 2019 en línea, en el 2020 que comenzó la pandemia fue un reto aprender a usar el teléfono, pero todos mis conocidos me apoyaron para que siguiera estudiando, hasta tomé clases de regularización.
En el 2020 mi pareja se enfermó y lo cuidaba, trabajaba y estudiaba. Él murió de diabetes y Covid en agosto del 2020. Al mismo tiempo comencé a tener problemas de la vista y a mi hermana más cercana le detectaron cáncer, así que una vez más me vuelvo cuidadora. Yo lo hice con mucho amor, sólo que diario tenía que bajar y subir una silla cuatro pisos, y eso me generó desprendimiento de retina. Mi hermana murió el 27 de mayo del 2023 y el 29 de mayo de operaron, pero, aunque no quedé bien seguí estudiando, y en octubre del 2023 terminé felizmente mi Licenciatura en derecho.
En la actualidad estoy buscando trabajo. Felizmente soy autosuficiente, vivo sola y soy independiente, y hoy es el primer día que vengo a Aprender a envejecer.